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慢跑、跑步 真的很傷膝蓋嗎? - PCDVD數位科技討論區
瀏覽：790
日期：2024-10-09
本身有慢跑的習慣，約 每天跑2~3千公尺 聽不少人說上.下樓梯、慢跑、長跑，都很 傷膝蓋 聽了也有點怕怕的 若真的很 ......
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跑步傷關節 真的假的？ - 運動筆記SportsNote
瀏覽：1235
日期：2024-10-09
... ，不過若要堅持「不」 跑步，輕輕鬆鬆就能找出千百種藉口，其中最理直氣壯的大概就是「 跑步傷關節」了。 ... ......
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Re: [問題] 慢跑比較傷膝蓋還是騎腳踏車比較傷膝蓋? - 看板 Road_Running - 批踢踢實業坊
瀏覽：1279
日期：2024-10-11
在我看來 最 傷膝蓋的事情就是 每天坐在椅子上 完全不放任何壓力在 膝蓋上 原因很簡單 因為人類的組織本來就是用來承受壓力 的 ......
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就是要哈跑步: 慢跑比較傷膝蓋還是騎腳踏車比較傷膝蓋? - yam天空部落
瀏覽：1376
日期：2024-10-09
在我看來 最 傷膝蓋的事情就是 每天坐在椅子上 完全不放任何壓力在 膝蓋上 原因很簡單 因為人類的組織本來就是用來承受壓力的 ... ......
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[問題] 慢跑比較傷膝蓋還是騎腳踏車比較傷膝蓋? - 精華區- 批踢 ...
瀏覽：368
日期：2024-10-10
2011年7月28日 - 在我看來最傷膝蓋的事情就是每天坐在椅子上完全不放任何壓力在膝蓋上原因很簡單因為 ......
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Re: [問題] 慢跑比較傷膝蓋還是騎腳踏車比較傷 ... - 批踢踢實業坊
瀏覽：1467
日期：2024-10-13
在我看來最傷膝蓋的事情就是每天坐在椅子上完全不放任何壓力在膝蓋上原因很簡單因為 ......
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跑步傷關節真的假的？ - 運動筆記SportsNote
瀏覽：1385
日期：2024-10-06
行動版 - 2013年3月15日 - 跑步或走路比健身房運動對關節友善的原因就在於使用膝蓋的方式。跑步相較之下是較為 ......
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