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![書名： 每日飲食指南]()
health99.hpa.gov.tw新版每日飲食指南三大營養素佔總熱量比例範圍為：. 蛋白質10-20%、 ...... 衛生署食品藥物管理局. 本書保留所有權利，欲利用者，請洽詢行政院衛生署食品藥物管理局.瀏覽：1295 -
![新版「每日飲食指南」介紹 | 衛教資訊 | 便民服務 | 衛生福利部彰化醫院]()
www.chhw.mohw.gov.tw新版「每日飲食指南」修正的重點包括：(1)將食物分為全穀根莖類、豆蛋魚肉類、低脂奶類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類。 (2)修正各大類食物的建議量 (3)提醒堅果種子類的攝取 (4)教導民眾瞭解自己每日活動所需熱量後，換算自己每日適當的六大 ...瀏覽：1286
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飲食指南與國民飲食指標全新上路 身體所需的營養素來自各類食物，而各類食物所提供的營養素不盡相同，因 此每一大類食物是無法相互取代的，在做選擇的同時，依據每日飲食指南建議，均衡攝取六大類食物，以未加工的食物為優先，並且多樣化選擇 ......
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日期：2024-08-09
衛生署食品藥物管理局關心 國人的健康，提醒 國人宜遵守「國民飲食指標」12項原則及「每日飲食指南」之 建議， ......
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日期：2024-08-12
首頁 減重報名與獎勵 BMI檢視 每日熱量需求 每日飲食建議量 簡易食物代換表 少油鹽糖技巧 烹調方式 健康操 瀏覽 ......
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日期：2024-08-13
各類食物每份重量請參考食物代換表. 1200~1400kcal/day. 全穀根莖類, 6~8份. 蛋
豆魚肉類（中脂）, 4份. 奶類（低脂）, 1杯....
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日期：2024-08-15
李怡志是教育工作者、資訊圖表繪製者、姓名研究者、非營利工作者、網路新聞工作者與文字工作者，作品曾獲行政院新聞局第三屆數位金鼎獎。如果您對這個Blog或這個人有任何意見，都歡迎來信建議。...
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日期：2024-08-11
每天活動量, 體重過輕者所需熱量, 體重正常者所需熱量, 體重過重或肥胖者所需熱量
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