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![李英愛吃葡萄減重花青素促代謝| 養生指南| 養生保健| 華人健康網]()
www.top1health.com2014年12月26日 ... 程涵宇營養師表示，葡萄含鉀量豐富，每100公克的葡萄，膳食纖維含量約有0.7 ... 最 重要的是，適度補充花青素還有鞏固膠原蛋白及皮膚彈性纖維的 ...瀏覽：1483 -
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日期：2024-08-25
太平洋親子網美體健身專區，瘦手臂的方法有哪些？手臂胖的原因有哪些？如何瘦手臂？日常快速簡易瘦手臂的方法有哪些？瘦臂操怎麼進行？瘦手臂有哪些註意事項？本文為你提供最全面的瘦手臂相關知識，讓你纖瘦一輩子。...
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日期：2024-08-27
2、雙手抓住毛巾兩端，手臂伸直向上高舉。 3、雙手抓住毛巾向肩部下拉，毛巾貼靠
於頭部後方。 http://goods.aircamel.com.tw/N000024348 注意：初級者可做15次 ......
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日期：2024-08-28
... 它來減肥的話，更可以達到事半功倍的效果哦！下面，編輯就來教你一套超簡易的
毛巾減肥操，幫你快速收腹、瘦腿、瘦手臂，讓你瘦出窈窕身材。 毛巾減肥操Step1....
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日期：2024-08-26
2010年12月9日 - 1 分鐘 - 上傳者：fashionguide
雙手握緊毛巾兩端Step 2. 吸氣雙手往上延伸吸氣，雙上往上延伸， 背部保持挺直 向上。 Step 3. 吐氣手肘往下(外)彎曲動作重覆數次 ......
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日期：2024-08-22
核心提示：一條普通的毛巾，通過特定動作，它能讓人體的肩、頸、背、腰、臀和手臂等
部位的肌肉和韌帶得到伸展和收緊鍛煉，長期堅持不僅能塑造美好的身體曲線，還 ......
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日期：2024-08-25
2012年9月11日 ... 兩手緊握毛巾兩端. 要拉左側的筋，所以右手拉扯毛巾. 讓左手被右手拉過去. 各一次!
左右互換. 持續10分鐘. 這招手臂會瘦除了瘦手臂. 也會讓腰部有 ......
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