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日期:2024-08-29
拉筋毛巾操改善脊椎側彎瘦腰部曲線. 張又壬 ... 健康好簡單_側坐造成的脊椎側彎+矯正方法+矯正操. - Duration: 5:45. by 嘟嘟家 16,303 ......
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日期:2024-08-22
2013年3月22日 ... 本套「瘦肚減肥毛巾操」是專為「腹部肌群」設計,以燃脂、強肌、塑型之3階段需求目的
,為大家來規劃操式 ......
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日期:2024-08-23
這套毛巾操,經過各大醫院減重門診廣泛應用, 已有超過10,00,00人成功實證, 可說
是史上最強、最具功效的瘦身伸展操!...
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日期:2024-08-22
2012年11月2日 ... 你只需要准备一条毛巾,不需要其它成本,然后坚持练习,经过一段时间努力就可以
练出小蛮腰啦。 点击图片进入下一页>> 练毛巾操学瘦腰的最快 ......
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日期:2024-08-29
史上最強!S曲線塑身毛巾操凹凸有緻的秘密,就在於「減掉脂肪、HOLD住肌肉」! 最權威的醫師教妳:一條毛巾,成功打造「胸大‧腰瘦‧臀翹‧腿細」超 ......
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日期:2024-08-27
其實只需要一條毛巾便可自行在家做減肥操,瘦腰又瘦腿,輕鬆雕塑下半身。下麵趕緊來跟著學這套毛巾操,通過伸展運動和扭轉動作來瘦腰和瘦腿, 改變可怕的梨形 ......
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日期:2024-08-24
2010年12月2日 - 本書作者呂紹達醫師,不但是這套毛巾操的推廣人,也是見證者, 他親身體驗,一天 .... 46(3)轉腰伸展 增強腰部柔軟性,伸展僵硬腰背 48(4)大腿伸展 ......