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![水中有氧 - Yahoo 奇摩時尚]()
tw.fashion.yahoo.com閱讀Yahoo 奇摩時尚上的「水中有氧」。 烈日當頭，一口氣縱身躍入水裡，就能免去戶外運動得承受的酷曬。相較於一般運動場域，水中是比較柔性且安全的運動環境，利用水帶來的阻力便可達到足夠的運動強度以增進心肺功能，效瀏覽：746 -
![孕婦水中有氧運動 - 助妳好孕坐月子]()
www.maternitycenter.com.tw孕婦水中有氧運動 June 22, 2008 孕婦, 懷孕, 懷孕保養 坐月子 懷孕期間不可不動，不過除了散步、孕婦瑜珈之外，孕婦水中有氧也是一個運動的好選擇，水的阻力和浮力，都造就了最佳的運動環境，可以讓孕媽咪在沒有負擔的情況下輕鬆運動，且不用擔心 ...瀏覽：570
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日期：2024-07-31
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日期：2024-07-29
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