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![夯料理‧嚐美味: 五穀家族熱量大評比~~~玉米負擔低~~~ - yam天空部落]()
blog.yam.com愛美的女生也有口福囉~~~烹煮玉米用對方法，熱量低又有飽足感~~~ 我們都以為玉米是蔬菜，其實它是五榖根莖類。 ... 而玉米只要100卡，熱量最低玉米營養價值高，又容易有飽足感，只要用對烹煮方法，像是用水煮玉米 ...瀏覽：1315 -
![小玉米筍熱量 | 大熱門]()
www.235job.com糯米玉米的熱量一支大約多少卡呢? - Yahoo!奇摩知識+ 知識問題| 糯米玉米的熱量一支大約多少卡呢? ... 你好.我是做玉米批發的.看你是想做水煮或是烤玉米.都可以找我.全省批發.電話:0927-152153.04-7382356.洪 先生.另有一台中古烤玉米機要賣 .....瀏覽：1256
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2008年1月22日 - 有些人怕熱量高，完全不敢碰烤玉米，其實，新鮮玉米的熱量只有糙米的六分之一，當作減肥餐來 ......
![[新聞] 玉米取代白飯2個月減重20公斤- 看板FITNESS - 批踢踢 ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_13.jpeg)
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熱量比白飯低陳宜萍營養師表示，以同樣200公克的重量來說，白飯熱量280大卡，而玉米 ... 推scott01:我自己的經驗早餐飯糰午餐便當晚餐兩根水煮白玉米一年 10/14 09:44....
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2011年4月17日 - 不過湯我通常喝幾口而已。 晚餐：(330大卡)水煮玉米2根500公克♥♡ 對於玉米的熱量。...
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新鮮玉米的熱量只有糙米的六分之一，當作減肥餐來吃，既有飽足感，又能減肥瘦身。 ... 很好，其他如未成熟的玉米嫩芯，也就是玉米筍，以及玉米的花柱(即玉米須)，都可拿來入菜或煮水喝。...
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有人會以為玉米是蔬菜，但玉米其實是主食類，熱量比一般蔬菜高出很多；此外還有龍眼、 ... 所以吃玉米時，建議以水煮玉米為佳，且當天要少吃米飯、芋頭、地瓜、 馬鈴薯等澱粉含量高的食物。...
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2013年1月4日 - 一條水煮玉米熱量可能就超過200 大卡，更別說添加大量奶油（甚至有糖漿）做出來的「爆 ......
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一整根水煮玉米啃下來， 不只填飽肚子， 還滿足了口腔咀嚼的慾望。 現在玉米的種類非常多， 傳統的白玉米 ......
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