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日期:2024-07-18
剝開蛋殼,這顆水煮茶葉蛋, 想減肥的人,總是把她當作果腹聖品。但是,裡頭的蛋黃,可是藏著恐怖的高熱量 ... 最近發現一顆蛋有135卡...真是妖壽高阿!!! 話說 ......
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日期:2024-07-21
最完整的飲食熱量表 ... 種類, 單位, 重量(g), 熱量(卡). 白米飯, 1碗, 205, 225. 意大利肉醬麵, 1份, 248, 330. 白吐司, 1 .... 啤酒, 1罐, 360, 150. 烈酒(40%), 45ml, 42, 95....
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日期:2024-07-24
2008年4月12日 - 請問1.茶葉蛋含蛋黃1顆的熱量?2.水煮蛋含蛋黃1顆的熱量?3.白吐司的熱量?TKS....
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日期:2024-07-21
但是很多人,觀念錯誤,以為水煮蛋,和水煮滷味熱量低,可以放心吃。 ... 剝開蛋殼,這
顆水煮茶葉蛋,想減肥的人,總是把她當作果腹聖品。 ... 最近發現一顆蛋有135卡....
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日期:2024-07-20
台安醫院營養師劉怡里指出,蛋的營養價值豐富且熱量低,早餐吃一顆50公克的水煮
蛋,約僅攝取了75大卡的熱量,卻有充分的飽足感可以撐到中午,而吃下的營養素 ......
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日期:2024-07-19
晚餐:蛋二個、生cheese、高麗菜、低卡路里吐司一片、黑咖啡、anti-fat ... 第10天早餐:黑咖啡、低卡路里餅乾。午餐:水煮蛋二個、沙拉、火腿。晚餐:魚、沙拉、低卡路里吐司一片、茶、anti-fat ......
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日期:2024-07-20
不傷膝的運動處方 ... 游泳及水中運動,則因為水的阻力,對膝蓋關節沒有任何負擔。 ... 比如說,40歲的人不能再把自己當20歲用,因為身體的機能都慢慢在退化,勉強的結果就很容易受傷。 7....
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日期:2024-07-19
常會有人問「香蕉是飯前吃比較好?還是飯後呢?」香蕉、芭蕉含有大量的鎂,空腹吃太多,會使血液中的鎂 ......