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www.i-fit.com.tw今天要為大家介紹一道美味、清爽又健康，連料理新手都能成功駕馭的輕食料理！原來自製精緻漂亮的沙拉杯一點也不難，快快準備好食材，一起動手做做看吧～(^ ^)/ 食材瀏覽：309 -
![蕃茄鮪魚義大利麵_低卡減肥食譜 - iFit 愛瘦身]()
www.i-fit.com.tw【艾莉絲的健康瘦身廚房】蕃茄鮪魚義大利麵 想感受異國風情不必非得出國，簡單運用手邊現有的食材，就能變出一道充滿義式風情的好料理； 只要再調杯簡單的雞尾酒，濃厚瀏覽：993
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日期：2024-11-04
樂活營養師 天氣冷，端一杯熱飲，暖在嘴裡，也讓手腳祛寒，但熱巧克力熱量較高，多喝擔心身材變形，熱茶熱咖啡可能造成咖啡因攝取過量，中醫師建議，可以利用老薑、桂圓、紅棗、蜂蜜等材料，自製低卡的熱飲。 張家蓓 醫師...
![Re: [心得] 鮪魚罐頭 - 精華區- 批踢踢實業坊](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_15.jpeg)
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日期：2024-11-03
我要新增的鮪魚罐頭的品牌是遠洋牌鮪魚片，在市面上一般商店、超市所能購買得到
的鮪魚片，眾所 ... 不及愛之味所出產的滑嫩細緻不澀口，但仍然是優於一般的鮪魚
罐頭，所以還是可以推薦的鮪魚片品牌：）。...
![[心得] 鮪魚罐頭 - 精華區- 批踢踢實業坊](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_11.jpeg)
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日期：2024-11-03
作者: Lomax (Lomax) 看板: Canned 標題: [心得] 鮪魚罐頭時間: Mon Oct 30 21:09:
18 2006 前一陣子 .... 最後來個小結： C/P值高推薦品牌：活寶老鷹牌HP鮪魚、家樂福
油漬鮪魚、東和好媽媽三明治鮪魚口感與 ......
![7net-[紅鷹牌]-海底雞-水煮(170gX3入)、購買享 加購、礦泉水 好康活動、茶飲料 / 礦泉水](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_33.jpeg)
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日期：2024-10-28
【品牌】 紅鷹牌 【材質/成分/規格/包裝內容】 成份：鮪魚、鹽水 •熱量：117 大卡 •每份營養成份： 營養標示：每100公克(本包裝含 1.7份 罐) ‧熱量…………………117卡 ‧蛋白質………………21.6公克 ‧脂肪…………………3.4公克 ＞＞飽和脂肪 ......
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日期：2024-11-01
遠洋牌鮪魚野菜汁原料：鮪魚，蔬菜汁，鹽，調味料內容量185公克每一份55公克熱量
47.3大卡碳水化合物0公克2.好媽媽水煮鮪魚原料：鮪魚，鹽水 ......
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日期：2024-11-04
全面分析味全水煮鲔鱼罐头的热量，营养价值，味全水煮鲔鱼罐头减肥功效，食用
效果以及食用注意事项等等，薄荷网食物库提供。...
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日期：2024-10-30
There are 32 calories in 1 ounce of boneless (yield after cooking) Steamed or
Poached Tuna. Get full nutrition facts and other common serving sizes of
Steamed ......
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日期：2024-10-31
The olive oil poaching technique gives the tuna an incredibly tender, silky texture.
... Calories (kcal): 500; Fat (g): fat g 36; Fat Calories (kcal): 320; Saturated Fat ......
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