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![樂活營養師 - 黑豆，怎麼吃才健康？]()
www.foodcare.com.tw樂活營養師 從營養的角度看，黑豆除了具有優質的蛋白質、不飽和脂肪酸、礦物質、維生素B群等，也含有許多的抗氧化成分，包括傳統營養素維生素E，還有近代研究發現的新營養素，例如異黃酮素、花青素、皂素等植物化學素，可促進膽固醇代謝、預防 ...瀏覽：613 -
![怎麼吃最健康！-漢氏年菜食譜 - KingNet國家網路醫院 邀您入境健康歡樂王國!]()
hospital.kingnet.com.tw5‧長長久久（韭菜炒豆干） 【熱 量】：100卡/份 【材 料】：韭菜300克、豆干300克、油2湯匙。 【作 法】： 1‧將韭菜洗淨切小段，豆干切條狀。 2‧熱油鍋將韭菜及豆干倒入拌炒。瀏覽：576
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2012年11月30日 - 10 分鐘 - 上傳者：chinesefoodhowto
水饺技巧02 煮熟水饺如何长时间防黏 ... 如何調製包子水餃的肉餡 by 夢幻廚房在 我家影音食譜 9,867 views; 15:00 ......
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