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![芝麻醬涼麵 » 阿妮奇部落【Annie K's Blog】]()
blog.forlady.net父親退休後，我放暑假時，每天中午都跟父親一起吃涼麵。吃上一個月都不會膩，「麵食人」不知是養成的還是天生的。 芝麻醬涼麵的做法很簡單，這或許也是我們父女 ... 醬料也一樣，每個人口味不同，也可以分別放好，調出個人最喜歡的味道。進階板的醬 ...瀏覽：1005 -
![樂活營養師 - 大豆沙拉油]()
www.foodcare.com.tw大豆沙拉油 飼料營養雜誌(p.95～102) 美國黃豆協會、九八年第三期 1、大豆油含有豐富的必需脂肪酸(Essentical Fatty Acids，通稱維他命F)，係多元不飽和脂肪酸，因在人體內無法合成而必須取自食物，而稱為必需脂肪酸，這為前列線素(PG，為體內賀爾蒙)的 ...瀏覽：1116
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日期：2024-11-06
鑑於本省夏季高溫多濕，蔬菜栽培不易，因此將這些往昔為大家所忽略的傳統鄉土蔬菜利用於經濟栽培生產，除了可舒緩夏季葉菜類因氣候因素所引起之供需失調現象外，尚可增加新興葉菜種類，滿足消費者多元化之嗜好 ......
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日期：2024-11-06
撇步11 冬粉熱量 低易餓 常有人覺得吃冬粉較不會胖，雖然冬粉熱量只有87卡/100克，比白飯142卡/100克少，但曹雅姿營養師表示，吃冬粉時，要吃到和白飯相同的飽足感，實際攝取熱量和白飯差不多，但冬粉無蛋白質，吃完後易餓，反而吃進更多 ......
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日期：2024-11-11
針對老年人的營養 問題來提出適當的營養建議有下列幾點： 1. 熱量老年人活動量減少，基礎代謝率也隨著年齡升高而降低，如果依照以往攝取食物時定會造成肥胖 ......
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日期：2024-11-08
尿路結石的處理方法很多種，時下最普遍的主要有：體外震波碎石術(ESWL)、內視鏡手術，以及傳統開刀手術。方法各有利弊，相對於病人，痛苦程度也因而有別。...
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日期：2024-11-07
以下提供幾則低熱量食譜供大家參考： 一、 蒟蒻拌泡菜（四人份）： 材料： 蒟蒻一片約三百公克、韓國泡菜一百公克 作法： 蒟蒻先用熱水燙過，去除腥味，切成薄片。 韓國泡菜切大片。 將蒟蒻與韓國泡菜大略拌一下即可。...
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日期：2024-11-05
大豆油又稱豆油、沙拉油，是从大豆中提取的植物油脂（英语：Vegetable oil）。常用的提取的方法有两种：压榨法和浸提法，有时二者兼用。大豆提取豆油之后的下脚料为 ......
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日期：2024-11-09
1.日式和風醬汁材料：醋2大匙、薄鹽醬油1大匙、日式高湯1大匙。作法：將醋、薄鹽醬油、高湯放在大碗中，拌勻即可。小提示：1.鈉的含量為115毫克2.此醬汁可做為生菜沙拉的 ......
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日期：2024-11-06
營養素： 主要提供醣類及一部份蛋白質。若選擇全榖類，則含維生素 B 群及豐富纖維素。 食物來源： 米飯、麵食、麵條、麵包、饅頭等。 建議量： 每人每天三至六碗，因每個人體型及活動量不同，所需熱量也不一樣，故可依個人的需要量增減。...
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