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![博客來-最愛365秒殺沙拉：一天3次、6種蔬果、5色營養，365天餐桌上的沙拉料理百科！]()
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![各種麵包熱量表| Giga Circle]()
tw.gigacircle.com葵花子五穀雜糧(115g) 202卡葵花子五穀雜糧(460g) 807卡優格起士五穀雜糧(159g) 298卡紅莓種子五穀雜糧(123g) 319卡莓種子五穀雜糧(395g) 1027卡起士吐司 ...瀏覽：1224
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日期：2024-07-31
2011年5月15日 - 走進便利超商，架上有草莓醬吐司、雞蛋沙拉吐司，一樣是白吐司搭配夾心抹 ... 成功減重後，接下來的半年進行不控制熱量的「維持性飲食」，結果平均復胖0.56公斤。 ... 常見的低GI食物包括纖維含量高的蔬菜、五穀雜糧等全穀類食物。...
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日期：2024-07-30
2013年4月23日 ... 一杯500CC的珍珠奶茶，裡面含有2份奶茶＋2湯匙"珍珠"，所以熱量約 ... 啤酒裡除了
熱量之外，幾乎不含任何營養素，所以除了讓你發胖之外，對 ......
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日期：2024-07-31
麵包店/早餐店三明治（半個吐司）200煎蛋餅305烤火腿蛋吐司（整片土司）250煎玉米
蛋餅340烤總匯吐司（整片土司）350煎 ......
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日期：2024-07-30
比司吉, 1個, 266, 法國麵包, 1條, 791. 雞蛋糕, 1個, 55, 雜量麵包, 69g, 270. 老婆餅,
60g, 250, 香蒜麵包, 200g, 442. 鹹麵包, 60g, 230, 沙拉麵包, 125g, 380. 沙琪瑪 ......
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日期：2024-07-30
常見麵包的熱量品名熱量（大卡）品名熱量（大卡） 吐司一片145馬鈴薯沙拉麵包229
牛角麵包172巧克力螺絲捲213 蘋果丹麥麵包280蒸蛋糕307 肉鬆麵包280甜甜圈 ......
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日期：2024-08-01
2010年12月23日 ... 常見麵包店食物熱量. 品名& 熱量（大卡）. 吐司一片145. 馬鈴薯沙拉麵包229. 牛角
麵包172. 巧克力螺絲捲213. 蘋果丹麥麵包280. 蒸蛋糕307....
![[分享] 全家~1/2輕生活海苔肉鬆沙拉麵包 - 我去旅行了 - 痞客邦PIXNET](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_20.jpeg)
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日期：2024-07-29
2011年6月1日 ... 這天早上的熱量大約597.5大卡. 中午我大多都吃媽咪的愛心便當，大約700大卡。
晚上的話，有上瑜珈課的話，就只會吃少量的麵包或是沙拉。...
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