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www.youtube.com法鼓八式動禪一~六式(立姿) 一． 緣起： 為了讓緊張忙碌的現代人，能夠簡便地享受禪法的奧妙，法鼓山聖嚴法師依據多年的實修體驗，將禪修心法融入運動中，發展出「法鼓八式動禪」。「法鼓八式動禪」是一套不拘時間、不拘地點，而且 ...瀏覽：1068
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日期：2024-09-12
回活動首頁 | 加入我的最愛 | 法鼓山全球資訊網 八式動禪‧立姿 第一式：扭腰甩手 第二式：頸部運動 第三式：腰部運動 第四式：擎天觸地 第五式：甩手屈膝 第六式：轉腰畫圈 第七式：膝部運動...
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日期：2024-09-12
為了讓緊張忙碌的現代人，能夠簡便地享受禪法的奧妙，法鼓山聖嚴法師依據多年的
實修體驗，將禪修心法融入運動中，發展出「法鼓八式動禪」。「法鼓八式動禪」是一套
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日期：2024-09-10
法鼓八式動禪(立姿)一． 緣起：為了讓緊張忙碌的現代人，能夠簡便地享受禪法的
奧妙，法鼓山聖嚴法師依據多年的實修體驗，將禪修心法融入運動中，發展出「法鼓八
式 ......
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日期：2024-09-12
2012年10月8日 - 30 分鐘 - 上傳者：法鼓山 DDM
I really enjoy doing this exercise. It gives me a chance to calm down and refocus. . Read moreShow ......
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日期：2024-09-10
2011年10月12日 - 22 分鐘 - 上傳者：katefan11
法鼓八式動禪一~六式(立姿) 一． 緣起： 為了讓緊張忙碌的現代人，能夠簡便地享受 禪法的奧妙，法鼓山聖嚴法師依據多年的實修體驗 ......
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日期：2024-09-07
2010年8月19日 - 2 分鐘 - 上傳者：ddmmeditation
有新版的教學影帶是不錯啦!比較有現代感, 但是有個缺點:就是禪修不是要教人放鬆 嗎?示範者的衣著似乎曲線有些明顯耶!而且妝畫得有 ......
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日期：2024-09-11
2010年8月27日 - 3 分鐘 - 上傳者：ouqane
1.向左向右扭腰甩手兩腳不動2.一手順勢拍肩膀一手輕拍背部*手臂肩膀要放鬆用 腰部力量帶動甩手....
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日期：2024-09-13
第二式：頸部運動 · 第三式：腰部運動 · 第四式：擎天觸地 · 第五式：甩手屈膝 · 第六式：
轉腰畫圈 · 第七式：膝部運動 · 第八式：左右伸展 · 法鼓八式動禪立姿 ......
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