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![＊代謝平衡 三餐都要吃 / 「代謝平衡健康飲食法」 @ Be.. :: 痞客邦 PIXNET ::]()
belongnews.pixnet.net每餐從蛋白質吃起 越吃越瘦是許多人的夢想，最近在歐洲推行的「代謝平衡健康飲食法」引進國內，認為只要吃對食物，遵守「三餐都要吃」、「每餐從蛋白質吃起」等五大原則，就能幫助身體重新分泌適量的荷爾蒙，尤其是瀏覽：1328
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日期：2024-08-07
【新聞分享】台大註冊組主任 四個月甩肉17公斤_《代謝平衡健康瘦身》 2011/05/10(二)一早在台灣大學進行的《代謝平衡健康瘦身》新書發表記者會，其作者／台大註冊組／洪泰 ......
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日期：2024-08-08
台安醫院「代謝減重班」，不吃藥物、代餐，「土法煉鋼」，靠的是飲食調整加運動。 台安醫院「代謝減重班」，不吃藥物、代餐，「土法煉鋼」，靠的是飲食調整加運動。 記者陳立凱／攝影 十多年前，台安醫院副院長周輝政...
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日期：2024-08-06
其實，育齡期的女性最常發生的症狀：經期不順、經前症候群(頭痛、腰痛、易怒、焦慮、憂鬱、體重增加、水腫、愛吃東西、下腹及胸部腫脹、手腳冰冷、失眠等情況)、黃體素機能不足(容易流產、造成不孕)及皮膚長青春痘、粗糙、出現皺紋、黑斑 ......
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日期：2024-08-11
減肥方式百百種，什麼方式最健康？台大註冊組主任洪泰雄，實行「代謝平衡飲食法」，改善飲食習慣，4個月減重17公斤，成了台大名人，連台大副校長夫人都受他影響，兩個多月減重9公斤，在校園掀起一股瘦身潮流。 洪泰雄...
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日期：2024-08-06
許多人都想瘦身，不過卻不是每個人都能順利達到目標，台灣大學註冊組主任洪泰雄今（10）日出書揭露自己不靠藥物、不刻意節食，結果順利在4個月內從84公斤變成67公斤，瘦下17公斤的秘訣，他並提供「35921」的口訣，讓有心想減肥的人都能瘦的健康。...
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日期：2024-08-08
書名：日本史上最暢銷NO.1瘦身書：史上最強彈力帶瘦身(隨書附送山本老師獨創彈力帶)，語言：繁體中文，ISBN：9789868577671，頁數：128，出版社：瑞麗美人國際媒體，作者：山本千尋，譯者：胡汶廷，出版日期：2010/10/01，類別：生活風格...
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日期：2024-08-07
『食』在要注意 「代謝減肥」，自創一套飲食方法，口訣35921，一天只吃3餐，餐與餐間隔5小時，晚上9點後不吃東西、拒絕宵夜，每天至少喝2000CC水，每天早餐1顆蘋果，吃東西的順序也有講究，每餐先吃蛋白質，可以啟動消化酵素，再吃蔬菜 ......
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日期：2024-08-08
博客來關鍵字露出：台大主任甩肉法 新聞主角現身說法，公開代謝平衡飲食法的實踐祕訣！ 一個中年男子，如何不靠藥、不節食，在四個月成功甩肉17公斤，擺脫糾纏已久的慢性病？ 健康瘦身的關鍵，就在「代謝平衡」；代謝平衡了，自然就能輕鬆 ......
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