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日期:2024-12-13
2000年8月24日 ... 或許,您將有需要高熱量及高蛋白質的食物,如魚、海產、黃豆製品、肉類、蛋 ... 飲食
或是吃不下的情形,這份資料也提供了一些點子及食譜可做參考。...
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日期:2024-12-16
高纖、低熱量,窈窕一夏【活力精力湯】 食材:(成品約750cc/3人份) 紅蘿蔔 100g、小黃瓜 30g、西洋芹 15g、葡萄 50g、香蕉 1根(約150g)、亞麻仁籽 2茶匙、冷開水 350cc 作法: 將所有材料置入調理機容杯,打40秒即完成。...
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日期:2024-12-12
由於銀髮族常因為牙齒不好,或食慾差、食物太硬,能吃的食物有限,常導致營養需求不均衡。為照顧銀髮族的飲食營養,本署委託開發設計之老人營養餐食手冊,內容符合國人膳食營養素參考攝取量(DRIs),包含10天各種飲食菜單、營養分析、製備方法 ......
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日期:2024-12-12
生機飲食對口腔癌病友來說營養不夠均衡,除非病友患有糖尿病、痛風等疾病,才
需要 ... 對罹患癌症的病友來說,他們比一般人更需要營養,以對抗疾病和長期的化學
、放射治療,並度過手術治療後的恢復期。...
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日期:2024-12-17
均衡攝取六大類食物,每日應從全穀根莖類、豆魚肉蛋類、低脂乳品、油脂與堅果種子類、蔬菜類及水果類等六大類食物中,依據個人體型及活動消耗,選用合適的份量,如全穀根莖類約1.5~4碗飯或相當量的其他主食、低脂乳品1.5~2杯、蛋豆魚肉類3~8份 ......
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日期:2024-12-18
根據內政部統計,臺灣早在1993年已跨越聯合國所定義的高齡化社會7%門檻,成為高齡化社會,至2006年7月底止,臺灣65歲以上老年人佔總人口10.09%(內政部統計資料),預估至2010年,臺灣老年人口將高達12%,高齡族群確實逐年增加,雖然長期照護安養機構 ......
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日期:2024-12-18
食譜分類 所有食譜 歐美餐點 西點麵包 飯‧粥 麵‧粉 海鮮料理 畜肉料理 禽類料理 蛋料理 蔬食料理 豆製品料理 自製食材 小吃 冰品飲料 熱門菜單 所有菜單 ......
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日期:2024-12-11
【艾莉絲的健康瘦身廚房】香蕉可可牛奶 「香蕉」和「可可」天生便是絕配,兩者相互交織融和,既香甜又飽足,如此完美的飲品 ... 如果這篇減肥餐食譜對你有幫助,請幫小編按個讚,也歡迎大家留言發問喔!^^...