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日期:2024-09-08
瘦身時想控制熱量,不必對所有美食忌口,而是要「選對食材」。愛吃海鮮的團員們,快拿起筆記本,記下這些營養豐富價值的「優質海鮮」吧! 以下依每 100g 食材中的「蛋白質 ......
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日期:2024-09-06
書名:降膽固醇就要這樣吃,語言:繁體中文,ISBN:9789866238079,頁數:256,出版社:人類智庫,作者:何一成/著,蕭千祐/審訂,出版日期:2014/03/24,類別:醫療保健...
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日期:2024-09-05
膽固醇”這個既熟悉又令人害怕的名詞,看到它就立刻連想到動脈硬. 化,好像是 ... 的
,香噴噴的豬油,看起來膽固醇含量和海鮮類差不多,但是卻會使你. 的血管不知不 ......
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日期:2024-09-06
2012年1月5日 ... 食物的膽固醇含量表(List of cholesterol content in foods) 單位: 毫克/ 100 公克食物(
Unit: mg/per 100g of food) 肉類及內臟Meat .... 海鮮類Seafood: ......
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日期:2024-09-05
2014年4月23日 ... Q:蝦、貝、蟹、蚌及蚵等海鮮都含有高膽固醇,所以最好少吃,尤其是心血管疾病、
尿酸過高及痛風等患者,更該避免食用。 江醫師解答: 這類海鮮所含 ......
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日期:2024-09-07
其實飲食中的飽和脂肪酸遠比飲食中的膽固醇,更會影響我們血中膽固醇濃度。所以
海鮮雖然膽固醇含量高,但是飽和脂肪酸含量低,又含有益心臟健康的不飽和 ......
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日期:2024-09-06
而事實上,只有動物性食物(如肉類及海鮮類)才含有膽固醇,植物性食物則完全不含
膽固醇。 膽固醇高 未必是海鮮惹禍海鮮類經常被認為屬於膽固醇含量很高的食物, ......