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health.businessweekly.com.tw想要減肥的你，對於跑步、游泳、單車等活動肯定是躍躍欲試吧？但告訴你一個驚人的事實：不是有運動，身形就會變好，只做有氧運動甚至會耗損你的肌肉，加速老化！瀏覽：1180 -
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blog.yam.com【卡片效果】 1.鍛練胸肌：鍛練胸大肌，又稱胸肌，負責將手臂拉向胸部的肌肉。2.鍛練臂肌：鍛練三頭肌，此肌在上臂後面，負責伸直或伸展手臂。...瀏覽：1448
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書名：瘦手臂的香肩美人瑜伽操：甩肚肉、手臂粗、腰痠背痛，從「肩胛骨運動」開始！（附40分鐘DVD），語言：繁體中文，ISBN：9789866228179，頁數：144，出版社：采實文化，作者：羽暄，出版日期：2011/05/26，類別：醫療保健...
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日期：2024-08-09
昨天得到破萬讚了，謝謝大家的支持，超級開心～留言中有團員提到照片角度遠近不同等等，所以特別加拍了一些局部近照，也盡可能讓動作相近，讓大家能看得更清楚，了解健康瘦身的成效。 蝴蝶袖所在的位置，就是手臂的...
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2014年9月13日 - 女性手臂上如果有华丽丽的肌肉，简直就是亮瞎眼的节奏。怎么减手臂上的肌肉？不少女 ......
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不知是不是小時候做過粗重的工作手臂壯的像金剛芭比很多人捏我的手臂說這個很難瘦 ......
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日期：2024-08-05
... 感覺很腫漲請問要怎麼消呀！還有手臂也是以前常拿重物現在都覺得好壯唷照相
一出力就感覺有肌肉的感覺真的很難看....
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日期：2024-08-04
2013年5月21日 ... 卤煮手臂一点都不胖，就是有肌肉线条，硬当当的，抬手什么的就能看见肌肉块，求助
下组里的妹子，有 ......
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