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日期:2024-10-04
(綜合報道)(星島日報報道)運動前後的吃喝一向甚具爭議,有說運動前後半小時不宜進食,因會影響消化,除了以防吸收過多,抵銷運動的消脂量。然而近日有研究指,深受孩子歡迎的低脂朱古力奶,竟屬運動後佳飲,皆因可...
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日期:2024-10-01
閱讀Yahoo奇摩新聞上的「消除壓力肥!自製3道山楂消脂茶」。 中醫師廖千慧表示,山楂可消食化積,順便還可以清除血中囤積的血脂肪、活絡血液循環,並降低高血壓跟動脈粥狀硬化的發生率,是減重消脂的明星食物。...