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![樂活營養師 - 消除疲勞的飲食]()
www.foodcare.com.tw消除疲勞的飲食 謝宜芳 營養師 您是否覺得整天疲勞、睡不飽、無精打采呢？ 短期疲勞可能是一種疾病的徵兆或是工作過量及缺乏睡眠，有疲勞的現象表示身體要休息了，解決短期疲勞最好的方法是睡覺、休息及多吃健康的飲食 ...瀏覽：1350 -
![中華消費者安保協會|健康飲食-消除疲勞飲食法]()
www.ccspa.org.tw消除疲勞飲食法 假日期間大量運動引起的過度疲勞，可以用熱水泡泡腳、做做足療，以有效緩解疲勞。同時在飲食上注意補充一些高蛋白的食物等，可以恢復體力。 如何選擇消除疲勞的飲食，提供下列方式供您參考：瀏覽：1009
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![e鞋院 [秋風紛飛]舒適室內拖鞋](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/article/37048/1408398975761_s.jpg)
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日期：2024-11-08
導讀：導致眼睛疲勞的原因很多，長時間盯著電腦屏幕或電視是一個重要原因。在環節眼疲勞的諸多方法中，飲茶及吃水果無疑是一種簡單而實用的方式。來看看哪些茶飲及說過具有明目功效吧。以下文章我們一起來了解。...
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日期：2024-11-09
... 等，可以恢復體力。 如何選擇消除疲勞的飲食，提供下列方式供您參考： ... 肉，從而導致缺鐵。鐵的最好來源是動物肝臟，血液，蛋黃，紅肉等，這些食品應該適當吃。...
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日期：2024-11-14
酪梨：含強化體力之高成分營養食物 【效用】強化體力，預防高血壓、動脈硬化，減肥 杏子：含豐富的維他命A，對防癌有效 【效用】預防癌症、美化肌膚、消除疲勞...
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日期：2024-11-08
2014年2月8日 - 水果,消除疲勞. ... 柑橘類水果所含有的人體保健物質，目前已分離出30余種，其中主要有：類黃酮、單萜、香豆素、類胡蘿卜素、類丙醇、吖啶酮、甘油 ......
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日期：2024-11-10
2013年10月24日 - 下面這8種水果，既能讓你享受美食帶來的快感，還能消脂減贅肉，像肥 ... 而這種物質能夠促進熱量代謝，幫助減肥消脂，同時還有消除疲勞的作用。...
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日期：2024-11-08
2009年2月9日 - 是構成柑橘獨特芳香的物質，具有使人的中樞神經鎮靜化的作用，近年的研究還確認它具有減輕應激的效果，能使人消除疲勞。 檸檬苦素. 檸檬苦素是 ......
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日期：2024-11-08
請問大家: 疲勞的時候吃什麼 水果最能 消除疲勞？ ... 你要不要試試鹼性 水果，因為人會太容易覺得 疲勞，有可能 ......
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日期：2024-11-10
水果可以幫你 消除疲勞 柑橘類 水果所含有的人體保健物質，目前已分離出30餘種，其中主要有：類黃酮、單萜、香 ......
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