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![樂活營養師 - 消除疲勞的飲食]()
www.foodcare.com.tw消除疲勞的飲食 謝宜芳 營養師 您是否覺得整天疲勞、睡不飽、無精打采呢？ 短期疲勞可能是一種疾病的徵兆或是工作過量及缺乏睡眠，有疲勞的現象表示身體要休息了，解決短期疲勞最好的方法是睡覺、休息及多吃健康的飲食 ...瀏覽：1298 -
![圖解健康部落格 - 消除疲勞的養眼穴道按摩 - 康健名家觀點]()
www.commonhealth.com.tw按摩可以增加眼睛的血液循環；眼睛痠澀時可按壓下述穴道，直到感覺痠脹即可。 ．纘竹穴：眉毛內側。 ．睛明穴：眼睛內側。 ．承泣穴：眼睛下緣落淚處。 ．太陽穴：額頭兩側。 ．合谷穴：手掌虎口處中心點。 註1：眼壓瀏覽：435
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日期：2024-08-05
使得沒有近視的成年人反倒成為稀有動物。因此，如何保養雙眼、消除眼睛疲勞 ... 功效：緩和眼睛疲勞、充血，也是消除魚尾紋的美容穴道 。 tainanmidy 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 引用(0) 人氣() 個人分類：消除眼睛疲勞 ......
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日期：2024-08-01
或胃熱,濕重者,宜配合掌瓜,茯苓,薏米,扁豆等同煲湯,有健脾理氣,利水去濕,消除疲勞等功效. 用料是: 合掌瓜2個,茯苓4錢,生薏米,扁豆各1兩,生薑2片,陳皮1塊,無花果4粒,豬肚1個,豬骨6兩. 做法: 合掌瓜去皮.切塊;豬肚搓洗淨,與豬骨同出水 ......
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日期：2024-08-07
究竟該如何在茫茫燈海裡挑到一顆最適合我家的省電燈？ 市面上較適合居家照明使用的燈主要是白熾燈、螢光燈、LED燈這三大類，想評估哪一種燈最適合自己，重要 ......
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日期：2024-08-01
因為肌肉緊繃而使得血液循環不良，或是疲勞使乳酸堆積，都會造成肩頸僵硬。女性的肌肉比男性少，又常因為手腳冰冷而血液循環不良，因此比較容易肩頸僵硬。運動不足、姿勢不良或工作需長時間維持相同姿勢的人，也常有...
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2013年10月16日 - 因為肌肉緊繃而使得血液循環不良，或是疲勞使乳酸堆積，都會造成肩頸僵硬。女性的肌肉比男性少，又常因為手腳冰冷而血液循環不良，因此比較 ......
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日期：2024-08-01
增強、恢復體力、消除疲勞的營養素 維生素B群 礦物質 冬蟲夏草 人參 20世紀資訊爆炸的現象，已順延至21世紀，再加上網際網路全球性無隔閡的訊息傳遞，人們隨時隨地準備接受新知，因此現代人要有足夠的體力，才能面對生活腳步的緊湊。...
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日期：2024-08-08
消除疲勞2疲勞難以消除＆累了就容易頭暈 「疲勞難以消除」 當身體只要有所活動，會使血液中的肝糖減少，就會使用到製造熱量的氨基酸， 氨基酸使用後，會使得其代謝物 色氨酸 在血液中增加。腦部感應到身體的此...
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日期：2024-08-04
已經好幾個月覺得無法解釋的疲倦，早上不想起床，整天提不起勁來，不想見人，不想跟人說話，肌肉與關節在痛，頭痛…… 你是不是常聽到忙碌的親人或朋友同事在抱怨著？ 過去慢性疲勞症候群被稱為「雅痞感冒」（yuppieflu），還有人說它是 ......
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