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日期:2024-08-29
有效消除腿部疲勞的穴點腿部舒壓按摩法按摩是讓疲累雙腳恢復活力生氣的另一絕
佳妙方,而且隨時隨地都能進行。長坐久站同屬缺少運動所引起的腿部疲勞類型, ......
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日期:2024-08-23
2015年4月14日 ... 閱讀Yahoo奇摩新聞上的「消除腿部疲勞!坐姿體前彎4招搞定」。 【華人健康網圖文
提供/野人文化】每日排毒瑜珈是以短暫且簡單的動作,從頸椎到 ......
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日期:2024-08-28
2014年9月20日 ... 睡前20~30分鐘,躺在床上,將靠墊或枕頭墊在腳下,藉助重力,令腿部血液更易流
回心臟,加速腿部血液循環,可有效消除腿部堆積的疲勞物質 ......
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日期:2024-08-23
2015年4月13日 ... ... 找回安定感。透過陰陽完美調和的動作,將日常生活的疲勞與毒素徹底消除。 ...
此外,也能促進下半身的血液循環,消除腿部疲勞。 動作1/腰部挺 ......
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日期:2024-08-26
2014年9月23日 ... 睡前20~30分鐘,躺在床上,將靠墊或枕頭墊在腳下,借助重力,令腿部血液更易流
回心臟,加速腿部血液循環,可有效消除腿部堆積的疲勞物質 ......
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日期:2024-08-23
2015年4月13日 ... 透過陰陽完美調和的動作,將日常生活的疲勞與毒素徹底消除。 使骨盆與髖 ... 此外,
也能促進下半身的血液循環,消除腿部疲勞。 動作1/腰部挺直 ......
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日期:2024-08-27
2015年4月13日 ... 每日排毒瑜珈是以短暫且簡單的動作,從頸椎到骨盆、從消化道排泄、關節到肌肉,
通通都能改善並強化,刺激這些部位找回安定感。透過陰陽完美 ......
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日期:2024-08-24
2014年7月26日 ... 文/內藤未映 圖/天下雜誌提供 美腿運動要能持之以恆,關鍵就在於心情「愉快」,
如果一直抱著「非做不可、非瘦不可」的想法,是絕對無法持之以恆 ......