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![[食譜]-涼拌苦瓜～解決便祕的好菜 @ 黛比遊記-(Debby's Life) :: 隨意窩 Xuite日誌]()
blog.xuite.net（感謝小兔幫忙拍照，這苦瓜拍的挺有fu的） 苦瓜 含有纖維和維他命C，可以和體內的自由基結合，具有抗氧化作用，尤其是涼拌，就不會破壞它的維他命，而苦瓜味苦寒性，有清熱洩火的作用，夏天吃苦瓜可改善火氣，容易起紅疹或口乾舌燥或長痘痘的 ...瀏覽：1072 -
![阿基師59元出好菜-涼拌苦瓜料理食譜 - YouTube]()
www.youtube.com10:24 Play next Play now 美食鳳味 素食譜 回甘豆豉苦瓜食譜 by jian jyun wang 21,253 views 5:22 Play next Play now 阿基師 偷呷步 煮出滑嫩的蕃茄炒蛋 by 视频分享 18,429 views 8:34 Play next Play now 阿基師59元出好菜 宮保雞丁 by 视 ...瀏覽：561
![[食譜]-涼拌苦瓜～解決便祕的好菜 @ 黛比遊記-(Debby's Life) :: 隨意窩 Xuite日誌](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_41.jpeg)
![[天母]享受一杯好咖啡的代價 未必如看到的一樣高貴～Rossetti Coffee](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/article/20452/1403912116905_s.jpg)
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橫切好？還是直切好？ 那天傍晚上市場，發現一位老婆婆蹲在市場一角，跟前鋪了一片瓦楞紙板，上面只有賣相不算好的幾把蔥和幾個小山苦瓜，老婆婆說是自家種的，吃不完，拿來市場換點現金貼補家用。我拿出自備...
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CH37東風電視台_料理美食王_涼拌黑木耳_李梅仙+焦志方_CH37_140123_0459_01....
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苦瓜不苦就不能稱苦瓜了，相信很多人不喜歡吃，也有很多小孩不敢吃，我覺得對於孩子的偏食，應該要半強迫性及鼓勵性的...
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日期：2024-07-19
阿基師59元出好菜涼拌苦瓜 ... 呵呵，好可爱哦，但是这里没有白色的苦瓜呀！ .... 阿 基 ......
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日期：2024-07-16
2013年7月10日 ... (一)紫蘇梅涼拌苦瓜:苦瓜兩條(共約600克)各剖成四長條，紫蘇梅(或其他醃梅)連湯汁
250克，鹽、糖、甘草 ......
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日期：2024-07-20
教學課程與烘焙器具等服務。楊桃是全台灣最大的專業 食譜供應商,而實體出版 食譜相關書籍佔有約70% ... 前往FB粉 ......
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日期：2024-07-21
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