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![涼拌黑木耳- 愛料理]()
icook.tw2014年7月8日 ... 黑木耳又可以稱作『雲耳』，具有益氣補腦、潤肺生津、滋陰養胃等作用。黑木耳含有 人體必須的8種胺基酸， ...瀏覽：468 -
![養顏美容~涼拌黑木耳食譜、作法| Madeleine Chiu的多多開伙食譜分享]()
dodocook.com2013年11月20日 ... 養顏美容~涼拌黑木耳作法：黑木耳具有非常高的營養價值~根據相關資料記載...黑 木耳含有人體必須的8種 ...瀏覽：1231
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涼拌黑木耳作法：黑木耳又可以稱作『雲耳』，具有益氣補腦、潤肺生津、滋陰養胃等作用。黑木耳含有人體必須的8種胺基酸，維生素B2是米的10倍，新鮮黑木耳裡頭的 ......
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黑木耳洗淨川燙二分鐘後把硬的蒂頭去除. 02. 黑木耳切塊狀成一口大小，也可以切絲. 03. 把辣椒絲、蒜末、白醋、糖、醬油、香油放進去拌一拌. 04. 盛盤後灑上白芝麻 ......
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