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日期:2024-11-11
2007年7月5日 - 夏季從事戶外運動的機會增高,扭傷的機率也增加了,除了扭傷之外,吃蘿蔔乾、女性穿高跟鞋拐到腳、肌肉拉傷等,處理原則都一樣。首先要讓患部 ......
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日期:2024-11-12
Q:冰敷? 還是 熱敷? A: 病友最常問的問題:「我現在到底該冷敷或是熱敷呢?」多數人對於冰/熱敷的使用時機一知半解,以下為您簡單介紹。 冰敷與熱敷的效應 冰敷的效應,除了身體溫度開始降低外,會逐漸造成血管收縮、代謝率降低,藉此達到減輕 ......
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日期:2024-11-13
冰敷? 還是 熱敷? 病友最常問的問題:「我現在到底該冷敷或是熱敷呢?」多數人對於冰/熱敷的使用時機一知半解,以下為您簡單介紹。 冰敷與熱敷的效應 冰敷的效應,除了身體溫度開始降低外,會逐漸造成血管收縮、代謝率降低,藉此達到減輕疼痛 ......
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日期:2024-11-18
多數人對於冰/熱敷的使用時機一知半解,以下為您簡單介紹。 冰敷與熱敷的效應. 冰敷的效應,除了身體溫度開始降低外,會逐漸造成血管收縮、代謝率降低,藉此 ......
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日期:2024-11-17
2007年5月28日 ... 冰敷與熱敷使用須知 冷熱療法必須適當使用,方能有良好療效。 冰敷與熱敷的時間
大約是10到30分鐘為宜 ......
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日期:2024-11-18
正確冰敷熱敷 好的快 扭傷 拉傷 銼傷適用 夏季從事戶外運動的機會增高,扭傷的機率也增加了,除了扭傷之外,吃蘿蔔乾、女性 ... 吃蘿蔔乾(打籃球手指銼傷)、碰撞瘀青等。 冰敷 冰敷是讓破裂的血管收縮;讓受傷肌肉減輕疼痛,以及降低發炎情況 ......
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日期:2024-11-11
單車族發生事故受傷,多為急性運動傷害,如扭傷、拉傷、挫傷等,大多伴隨瘀青、腫脹 及皮下出血的症狀。門診觀察發現,最常發生瘀青的五大部位分別是肩、肘、膝、腿、踝,且瘀青位置離心臟越遠的四肢末稍,以及軟組織越少的地方,瘀青 ......