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![高麗菜的各式炒法@ Juling's Blog :: 痞客邦PIXNET ::]()
rulichsu.pixnet.net家常清炒高麗菜食材：高麗菜切成一吋~一吋半(通常半顆可以炒一大盤)、蒜頭三大顆拍碎佐料：鹽半小匙、調味粉少許(可以不放)作法：1. 中大火，放一大匙油，蒜頭同時 ...瀏覽：928 -
![5分鐘免油煙水炒蒜香空心菜+阿基師的空心菜秘訣食譜、作法 | 木不子.CupCook的多多開伙食譜分享]()
www.dodocook.com5分鐘免油煙水炒蒜香空心菜+阿基師的空心菜秘訣作法：空心菜是個很大眾化的食材，幾乎所有的自助餐麵攤小吃店都會有，除了擁有豐富的纖維素，空心菜更棒的好處是因為蟲害的問題不嚴重，所以通常不太會有農藥的問題。因為空心菜鐵質含量較高 ...瀏覽：844
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高麗菜一直是我們家最愛的蔬菜，菜價便宜時一次炒上一大盤也不怕沒人吃，菜價貴我就很煩惱，一次只能炒上一小盤每人吃個兩三口解饞就算了。 平時我總是用最簡單的方式烹煮高麗菜，爆香蒜頭清炒高麗菜，偶爾不爆香加...
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2011年11月16日 - 天天五蔬果人生持續進行，本周要分享的是阿基師炒高麗菜的訣竅實驗心得。大家一起多吃蔬菜！ 食譜來源： 阿基師腐乳高麗菜+ 木不子廚房作實驗....
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2014年11月21日 - 食材：鮮香菇一朵，高麗菜1/3顆、蒜仁半顆、鹽、高鮮味精做法： 1.油(我還是用豬油)1大匙熱鍋，蒜末爆香、香菇末(去梗)炒個2分鐘(據說這樣多醣體會 ......
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