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日期：2024-07-14
2011年7月15日 - 中醫對“毒”的定義很廣，凡是對身體或精神有害的物質都稱為“毒”。中醫表示，中醫將毒分為外來之毒和內生之毒兩種，“外來之毒”包含層面很廣，舉凡 ......
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日期：2024-07-15
吃什么食物可以清热解毒？梨具有生津、润燥、清热、化痰、清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴等功效。而用梨为主要食材做的冰糖银耳炖梨具有清热解毒、清肺开胃的 ......
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日期：2024-07-16
酪梨 [名稱]酪梨 [別名]鱷梨，黃油梨，油梨，樟梨，牛油果。 [來源]為樟科植物酪梨Persea americana Mill.的葉，果實。 ... 本網站所提供的內容已善盡正確性之核對，但附方僅供參考研究用，若有需要，請就近詢問合格中醫師或專業人士，切勿自行使用！...
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日期：2024-07-15
一日一蘋果 「一日一蘋果，醫生遠離我。」在眾多水果之中，蘋果可說是最普遍又最平和的一種，但它的營養價值卻不容小覷。中醫相信它可「生津潤肺，健脾開胃」；營養學上的分析，指出蘋果含有最多果糖，並含有多種有機酸、果膠及微量元素。...
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日期：2024-07-15
樂活營養師 綠豆為豆科植物綠豆的種籽，是主食類食物，因其顏色青綠而得名。富含植物性蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E、菸酸、膳食纖維、胡蘿蔔素等營養素，熱量不低。 樂活營養師編輯群...
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日期：2024-07-09
酸苦的柑橘皮，有防癌的功效；口感粗粗難下嚥的蘋果皮可預防過敏；有白霧果粉的葡萄皮是天然酵素，能幫助消化 ．．．．果皮所含的營養成分，比你想像中多。 多吃水果有益健康，因為水果含有豐富的維生素、礦物質及...
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日期：2024-07-11
清熱解毒 消暑飲品DIY 黃紹萱 營養師、蔡蕙君 醫師 中醫師提醒，吃冰喝涼水只會帶來暫時清涼，長期下來會傷陽氣，對養生無益。 氣溫不斷飆高，不但讓人熱到發昏，甚至食慾不振，只想躲在冷氣房或猛灌 ......
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日期：2024-07-11
減肥食譜之酸辣苦瓜片。低熱量，去火排毒的減肥食譜。營養美味的苦瓜減肥小涼菜。這道酸辣苦瓜片是一道低熱量，高營養的涼菜類減肥餐單。苦瓜味道雖苦，但是營養豐富，配以辣椒油調味，讓你輕鬆減肥，去火排毒。喜歡吃苦瓜的朋友可以試試這道 ......
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