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日期:2024-08-20
2014年6月4日 - 或如果你看到有人瘦了,他就會告訴妳,因為我都沒吃澱粉. 似乎肥胖就跟澱粉劃上等號,澱粉到底錯在那裡,為什麼我們都會聽到減肥不能吃澱粉。...
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日期:2024-08-22
曾漢棋醫師(曾漢棋綜合醫院院長/春暉醫星球顧問) 最近我常遇到減肥者問我這個問題,她們以為減肥期間完全不能吃澱粉,因此就努力克制自己不吃澱粉,反而忽略 ......
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日期:2024-08-20
很多人減肥都不吃晚餐,但愛蜜真的辦不到所以我就把熱量均等分配給早、晚兩餐 .... 7-11便利商店真是我的好朋友~因為他所有食物都有標示熱量,計算上超方便的^ ......
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日期:2024-08-21
2014年7月17日 - 什麼!減肥還可以吃飯糰、炸雞腿便當?其實只要...... - 優生活- 健康- 一休陪你一起愛瘦身- 商業周刊....
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日期:2024-08-22
2014年8月27日 - 台灣水果是世界有名的甜,基本上我們要先知道,水果很甜,大部份甜的水果基本上帶的糖份就越多,越多的糖份越容易促進血糖升高, ... 一休減重心得分享--減肥期間到底能不能吃水果,水果要怎麼吃比較好? .... 什麼是有氧運動?...
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日期:2024-08-20
書名:驚人的1天4餐雞肉減肥法:Rain、少女時代、Super Junior、玄彬等,韓星一致奉行的減肥法,大口吃肉,2週瘦8公斤!,語言:繁體中文,ISBN:9789866228674,頁數:186,出版社:采實文化,作者:金漢洙,出版日期:2013/04/25,類別:生活風格...
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日期:2024-08-22
書名:150~500大卡減肥便當,三餐照吃免挨餓的瘦身魔法:3個月內甩掉25公斤,美女減重專家親身經驗大公開,原文名稱:기적의 다이어트 도시락,語言:繁體中文,ISBN:9789866029653,頁數:264,出版社:朱雀,作者:李京暎,譯者:李靜宜,出版日期 ......
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日期:2024-08-25
減肥時最痛苦的事情就是 不能吃大餐不能吃自己想要吃的還有肚子餓到靠么卻不敢吃東西 我懂我懂我真的懂Miki也是過來人! 不敢吃任何東西難道要放著給他餓嗎 ......