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減肥島物語: 晚餐，是減肥成敗的關鍵期 - yam天空部落
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日期：2024-07-09
晚上已經沒吃到穀類了，又沒吃到蛋或肉類的蛋白質，感覺就怪怪的沒有精神。晚上不吃澱粉，精神容易衰弱。如果以蛋白質取代澱粉，就能減少這種不適。可依個人喜好，加入蒟蒻、香菇、金針菇、百頁(需注意熱量)或自己喜歡吃的...
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醫師的叮嚀: 減肥餐 減肥食譜 - 心靈的交叉點【思緒潮水般奔流 人與人分隔二端 為你我搭起心橋 心與心~人與 ...
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日期：2024-07-06
減肥餐 減肥食譜 列印論壇: 心靈的交叉點 主分類: 醫藥筆記 論壇名稱: 醫師的叮嚀 論壇描述: 醫師對您的小叮嚀 網址: http://forum.yoursun.com.tw/forum_posts.asp?TID=556 列印日期: 2014/一月/14 在 7:14pm 主題: 減肥餐 減肥食譜 ......
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榮總減肥食譜
瀏覽：666
日期：2024-07-10
減肥食譜: 每個人所需的食譜並不相同，別人的食譜只能做為參考，應該 學習如何按照自己的狀況來規劃自己的飲食，如此才能持久 ... 如果第二天感到身體不適時，請勿再繼續實行此一減肥餐 唷!! 減肥期間有任何問題請 e-mail 給專業營養師，我們會為您 ......
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減肥食譜-生活好料理食譜-新浪部落
瀏覽：1435
日期：2024-07-12
美鳳推薦的美鳳瘦身湯之一週食譜： 準備材料： 蕃茄2～3粒、青椒2個、高麗菜1顆、乾洋蔥2包或新鮮洋蔥2粒、芹菜1小把、香菜。 調味料： 鹽、味素、胡椒。烹調時間： 材料煮軟即可 ......
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減肥餐 /瘦身餐/減肥食譜/三日瘦身餐/榮總減肥餐 | IT ...
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日期：2024-07-09
榮總減肥餐(三日減肥餐/ 三日瘦身餐) (超棒的~同事有用過都有改善喔) 第一天 早餐：黑咖啡或茶一杯，烤麵包一片，花生醬二茶匙，葡萄柚半個 中餐：黑咖啡或茶 ......
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減肥第一步: 血糖控制飲食 | Sara的食食課課 減肥第一步: 血糖控制飲食 |
瀏覽：1383
日期：2024-07-06
血糖控制 飲食很簡單，這樣照著做兩個星期： 1. 完全不吃澱粉類食物：米、麵、麵包、地瓜／南瓜等瓜類、豆類 2. 完全不喝有糖／咖啡咽的飲料：包括果汁、咖啡、茶，只喝水。一天要喝到體重X33=cc ......
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[塑身] 吃吃喝喝外食族一周輕鬆減重"2kg"的食譜分享~~(小禮物) - 老虎狗
瀏覽：1477
日期：2024-07-13
首先老虎狗要來分享~~外食族減重食譜~~ 其實要長期減重不復胖一周2kg剛剛好~ 假如瘦太快，身體會無法負荷也不健康!...
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(瘦身)→外食族必備!! 外食如何越吃越瘦？ - FG醫美 - FashionGuide
瀏覽：655
日期：2024-07-06
可是，外食的熱量都蠻高的~ 高油脂、高鈉都會讓健康及體重直線增加 ~ 這篇~要來 告訴大家~ 外食族應該如何聰明吃才不會 ......
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