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www.google.com.tw圖片來源持續減重一段時間後，發現體重不再下降， 是因為身體熱量攝取與消耗達到 平衡的狀態， 也就是說，攝取熱量-消耗熱量=熱量總計，因此體重不會減少。瀏覽：1007 -
![四項改變跨越減肥停滯期- 正確減肥觀- 美容塑身- udn健康醫藥]()
www.google.com.tw2014年2月24日 ... 【聯合報／記者王慧瑛∕台北報導】Q、瘦了幾公斤後，卻停滯不前了，怎麼會這樣？A 、通常減重一段時間後，發現體重不再下降，是因為身體熱量攝取 ...瀏覽：1037
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日期：2024-09-26
2013年12月25日 ... 相信很多水水們在減肥期間大多會遇到停滯期，很多人會因此放棄或是感到很 ... 若
真的很努力2~3星期,體重依然沒下降,那你可能遇到真停滯期,此時 ......
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日期：2024-10-03
2013年10月24日 ... 這表示遇到了減重計畫中叫做「停滯期」的大魔王，它讓身體不再按照你的心意減少體
脂肪與體重，究竟為什麼會有停滯期的出現？而又能怎麼樣突破 ......
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日期：2024-09-29
2014年12月29日 ... 這種體重停滯的現象，就是「減重停滯期」，那該怎麼解決呢？ ... 減重者必須耐心地去
了解自己體重停滯的狀況及原因，檢視原因後才能加以突破，讓 ......
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日期：2024-09-27
2014年8月31日 ... 相信曾經減肥的大家對於停滯期一定不陌生，我敢說有八成的減肥民眾一定都遇過
這樣的問題，所謂 ... 而減重中的停滯期比較常見的原因有二：....
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日期：2024-09-28
也就是說，當妳透過相同減肥方法減重一段時間後，. 體重或體脂肪卻都維持不變，且
長達14天以上，便是. 進入停滯期。想要了解減肥停滯期的出現原因，並從....
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日期：2024-09-30
2014年11月26日 ... 遇到了「假性停滯期」聽從醫師建議，找出原因去調理改善即可^^ ... 要減輕體重，還
必須將體脂肪減到自己年齡所屬的正常範圍內，才算減肥成功。...
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日期：2024-09-26
停滯期的時間會有多久？ 這點很可惜只能說「因人而異」~. 因為每個人的體質不同，.
吃的食物種類、運動和生活習慣也不同，. 這些都是影響停滯期長短的原因，....
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日期：2024-09-26
2013年10月24日 ... 首先，先自我檢視底下幾個遇到瓶頸的可能因素，有時候可能並不是真的遇到停滯期
，而是自己的飲食攝取出現問題。先掌握自己的停滯原因，才能 ......
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