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日期:2024-08-12
想減肥的你,可別完全不吃澱粉。1把冬粉熱量70卡,只相當於1/4碗飯,試著將冬粉
當作輕晚餐的主食,它的吸水膨脹度是 ......
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日期:2024-08-14
很多人減肥都是吃冬粉~~~~~~ 陳小潔也愛吃冬粉~但它對我的瘦身大作戰來說並
沒有太大的幫助! 我純綷只是不愛吃白飯~ ......
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日期:2024-08-10
冬粉料理有許多種,但如果侷限於低卡路里的話會較少,一般都是做湯的料理較多,因為有飽足感又不會吃太多喔!!以下的…...
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日期:2024-08-15
冬粉是由綠豆所做的,綠豆是澱粉類(澱粉類有個特色就是吃起來粉粉的,會有飽的
感覺),所以當然冬粉也是屬於澱粉類. 吃冬粉是有助於減肥的,主要是因為它的 ......