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www.bdodo.com爬樓梯對減肥非常明顯的作用：上樓梯所消耗的熱量要比散步多4倍，比晨跑鍛煉還多29%。比如，一位體重40千克的婦女，上10分鐘的樓梯所消耗的熱量為200千卡！一位體型較胖的婦女，要是住在三樓上，僅僅每天堅持步行上、下樓5－6次的話，一年之內 ...瀏覽：582 -
![快速減肥的壞處 - 希望森林]()
www.seewant.org不正確的減重方法，除了無法達到目的外，常見後遺症有：肌肉組織減少、貧血、體力 與腦力不佳、皮膚變差、脾氣暴躁、骨質減少…等，損失健康、花錢、造成醫療浪費喔 ...瀏覽：1089
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日期：2024-08-15
2012年7月22日 ... 苗條是多數女性的夢想，不過太瘦對身體是非常有害的。女人們小心了，再瘦你真的
就要「瘦死」了，所以別再減肥了，告訴你女人過瘦的10大壞處。...
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日期：2024-08-11
節食減肥好處 節食減肥， 過程簡單、 省時、 經濟， 效果快。 因為節食通常是減少了
體內水分以及肌肉的質量， 所以體重會在短時間內下降。 節食減肥首先把 ......
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日期：2024-08-17
不當減肥的壞處... 藥 物 減 肥 法 減肥法可能產生的不良害處 安非他命：減肥藥物中
經常含有安非他命成份，它可以抑制下視丘、使中樞神經興奮，達到降低 ......
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日期：2024-08-14
2015年3月17日 ... 許多要減肥的人都會採取節食來達到減重目的，艱苦的節食的確在短時間內可以快速
減輕體重，但卻不健康且易復胖。以下8個壞處讓你再也不想節食 ......
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日期：2024-08-12
正確的減肥速度是一星期減0.5～1公斤，當減肥的速度過快時，身體的健康就開始亮
紅燈了。以下為快速減肥下容易造成危害身體的六大症狀： 快速減肥的壞處（一） ......
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日期：2024-08-18
快速減肥壞處. 愛美是女性的天性，除了愛美外，也有許多人為了健康而減肥，出發點
是好的，但卻可能因為不當的減肥反而傷身，甚至失了健康。正確的減肥速度是一 ......
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日期：2024-08-12
2010年4月23日 ... 节食减肥究竟是不是正确，这是多数减肥者心中一直存在的疑惑，今天就由专家给你
一个答案。...
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