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日期:2024-09-24
剪刀腳運動:每天睡前20下,一個月大腿可瘦3公分! 以文找文 ... 魔鬼特訓法:睡前 和起床各做50下,這樣能夠充份運動到大腿的內側肌肉。 ... 推薦必做的瘦身運動。...
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日期:2024-09-19
這是讓妳只瘦大腿內側肉肉,不瘦臉頰和胸部的好方法喔。所有刮肝經的知識 .... 刮
肝經瘀青怎麼辦? 如果大腿青了,那是把 ......
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日期:2024-09-23
每天下午3-5時膀胱經氣血最旺,是敲膀胱經的最佳時間。膀胱經確實比較不好敲到, 妳也可以買一個按摩搥來敲,就比較好敲了。使用按摩搥就可以站著敲,...
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日期:2024-09-19
刮痧方向: 大腿外側、前側、後側→由上往下刮。 (為了將廢物導出) 大腿內側→由下
往上刮。 (為了將廢物導至淋巴排除)...
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日期:2024-09-25
請問一下我的膝蓋因為往內凸所以導致大腿外側囤積很多肉小腿是細的但是大腿卻
是2支小腿的寬度 請問如果要講求快速瘦的話要做幾下?? 謝謝喔!!!(只要瘦大腿外側
......
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日期:2024-09-23
(因為跪走能將血液引到 膝蓋,當做潤滑液。) 減肥 島主: 跪膝法很好喔,可以幫助血氣下行,收緊臀部,還對女性功能有助益。可以 ......
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日期:2024-09-22
敲膽經運動,每天至少要做50回合,邊看電視就可邊進行了。當然,有多餘的時間也一天可以早晚各敲50回合。如果你是水腫型的虛胖,整日狂敲也沒關係。敲打後會有 ......
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日期:2024-09-24
敲胃經可以改善胃脹氣造成的胃凸,而使肚子縮小,類似推腹法的效果。另外也可以
瘦大腿的前側,那個位置嚴格說起來, ......