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blog.yam.com「妳一定要瘦下來喔，我要看到妳性感的青春曲線。」 ... 我將減肥分成三個階段： 減肥初期：先測試各種運動...找出和蒐集能讓自己變瘦的運動方法。減肥中期：開始認真的減肥...就是運動再搭配飲食控制，瘦的最快。瀏覽：445 -
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blog.yam.com【卡片效果】01. 頭髮回春：白頭髮轉成黑頭髮。02. 改善頭痛：改善偏頭痛的問題。03. 促進循環：身體開始發熱，手腳不再冰冷。04. 提高代謝：加速新陳代謝，幫助消耗熱量。瀏覽：1236
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日期：2024-11-26
這是讓妳只瘦大腿內側肉肉，不瘦臉頰和胸部的好方法喔。所有刮肝經的知識 .... 刮
肝經瘀青怎麼辦？ 如果大腿青了，那是把 ......
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日期：2024-11-29
敲膽經運動，每天至少要做50回合，邊看電視就可邊進行了。當然，有多餘的時間也一天可以早晚各敲50回合。如果你是水腫型的虛胖，整日狂敲也沒關係。敲打後會有 ......
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日期：2024-11-28
(有個美眉她每天早上7點敲打膽經的風市穴100下，經過40天大腿瘦2公分！) 所以你有把握到敲膽經和胃經的最佳時間。敲膽經和敲胃經，上午效果最好， 下午次之， ......
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日期：2024-11-25
敲胃經可以改善胃脹氣造成的胃凸，而使肚子縮小，類似推腹法的效果。另外也可以
瘦大腿的前側，那個位置嚴格說起來， ......
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日期：2024-11-30
中醫認為：“風從項後入，寒從腳底生”，就是說風寒都是從膀胱經進來的。所以好多人
後背，臀部上的贅肉摸上去的感覺就像摸一層棉花一樣，沒有質感，這就是風寒堆積...
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日期：2024-11-30
這一篇文章我花了兩、三個小時整理出來，但很值得參考！因為這是推廣敲膽經的
作者吳清忠先生的親自現身說法，相信有在敲膽經的人，都會有興趣一看的。吳清忠：
......
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日期：2024-11-26
網友小之：我敲膽經一個月了，剛開始一個多禮拜沒有11點睡，看不到效果。 ... 這是
很有用的資訊，將列入敲膽經成功案例，可以激勵減肥島物語眾多的水水們~~也 ......
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日期：2024-12-02
我這個人，根本不愛運動，什麼書上網路上建議的運動，雖然可以勉強做個幾次，但是
不會持之以恆，後來，看到書裡面講到的「敲膽經」，我想終於有個運動是簡單到我 ......
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