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jessiebeauty.pixnet.net減重心得分享: 最近好多朋友看到我瘦身成功了，紛紛向我詢問如何成功減重以及 希望我分享減重日誌給大家，我也很樂意將 ...瀏覽：1412 -
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leeyihugh.pixnet.net2014年4月17日 ... 就是很多人都會寫信問我為什麼她已經開始減重了，卻都沒有瘦。 ... 了解一個觀念， 冰涷三尺非一日之寒，羅馬不是一天造成的。 .... 減重都一定會有停滯期，又稱平台期 。 ... 單純只做有氧運動是無法增加肌肉的，過度的有氧運動還會 ...瀏覽：593
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左邊體脂約28% 右邊體約12~13% 你相信嗎？ 每天只要花4分鐘運動，就可以達到運動瘦身的效果。 在看這篇文章前，我要強調兩件事。 第一，如果想要減重，飲食計劃是最重要的事，我有寫很多分享，可以參考減重心 ......
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呢個分享已經拖左6個月，我終於將我平時運動的情況紀錄， 用快鏡將我運動過程紀錄下來，希望給想減肥的朋友一個參考！ 過左一個冬天，小蠻腰消失了，要努力於夏天來臨前把身體鍛鍊到最佳狀態！ 運動心得： 1．請不要化妝，化妝做運動會 ......
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一休減重心得分享--什麼是食物成癮症? imgapi.nownews.com.jpg. 食物成癮症:
減肥最需要的就是毅力跟意志力，但科學上已經有新發現可以證明，高糖，高脂和高
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維持在51公斤左右。隔了幾年又在生下老二小饅頭之後，我的體重便停在56公斤， ......
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