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![101個有科學根據的減肥小偏方：邱醫師教你愈吃愈瘦的祕密，不知道就虧大了！-金石堂網路書店]()
www.kingstone.com.tw101個有科學根據的減肥小偏方：邱醫師教你愈吃愈瘦的祕密，不知道就虧大了！ 作者： 邱正宏 出版社： 心版圖 出版日： 2014/5/28 ISBN： 9789868933439 語言： 中文繁體 適讀年齡： 全齡適讀瀏覽：408 -
![減肥不成功？這真的是～太超過了 - Xuite日誌 - 隨意窩Xuite]()
blog.xuite.net戒吃零食：零食的熱量就不用說了，既使小小一包洋芋片熱量就夠你瞧的！ ... 乖乖吃 正餐：但很多人減肥只斤斤計較正餐的量，卻因為正餐攝取不足導致想吃零食，這是 ...瀏覽：1445
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![[瘦身] 正在認真減肥的你千萬不要...... @ Coco share :: 痞客邦PIXNET ::](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_45.jpeg)
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日期：2024-08-04
2014年4月26日 ... 哈囉，久違的減肥文我臉也變尖太多了哈哈哈我自己瘦到48後就覺得 ... 我想吃零食
就吃，不想運動就不運動，一直照我自己的方式走，不受別人影響....
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日期：2024-07-29
2014年9月29日 ... 小心變回胖子身！10招助瘦的聰明吃零食法 ... 和編輯一樣，偶爾想放縱吃些零食，
不妨參考以下做法，對的時間和方法吃零食，還可以幫助減肥喔！...
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日期：2024-08-04
2009年4月1日 ... 減重者吃零食，最重要原則是－ 不能增加額外的熱量 。 ... 而許多減肥者敬而遠之的
麵包、穀類等碳水化合物，卻有研究指出，適當吃能幫助節食者 ... 能觸發大腦產生「
血清素」，消除我們一直想吃的慾望，並趕走憂鬱，讓人恢復好心情。...
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日期：2024-07-29
下午3點到4點之間是吃零食的最佳時間，下午人體各種生理機能，正處於代謝旺盛的
狀態，吃點零時 ... 肚子餓的時候，想吃點東西，還是以蔬菜、水果、乳製品為首選。...
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日期：2024-08-01
妮妮我超愛吃零食的不管是鹹鹹的小餅乾或是軟糖我都好愛唷還有竘蒻乾等等的小
零嘴在我手上幾乎都可以讓我秒殺!!!很多人在過年的時候常常擔心零食點心吃多了 ......
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日期：2024-08-02
2010年11月10日 ... 【蔡佳慧╱綜合報導】吃垃圾食物也能減肥？美國1名營養學教授親身試驗所謂的「
便利商店節食法」，以各式零食為主要熱量來源，完全不考慮營養， ......
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日期：2024-07-29
面对着可口零食却因为怕胖而强忍口水的你，快来看看爱美网为你盘点的十大减肥
零食，让你越吃越瘦，再也不用刻意管住小贪嘴，想吃就吃，满足你的小任性！...
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日期：2024-08-03
2014年3月20日 ... 但是零食是減肥的大敵。不僅僅是熱量高，還含有許多脂肪、糖分，減肥的人根本不
應該吃零食。 但是，還是很想吃吧！ 因為吃零食具有舒緩壓力的 ......
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