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日期：2024-11-08
減肥中藥效果比一比 陳潮宗 逛街、看電視、上網的時候，目光總是會被那些號稱「一週迅速減重！」、「減肥不受挨餓之苦！」的減肥茶深深吸引，服用後可能「減重成功，不再復胖！」也可能是拉肚子、狂排尿，換來一身虛脫感，雖然減下兩、三公斤 ......
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日期：2024-11-11
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日期：2024-11-13
減肥教師：游泳 是全身性的運動，肌肉會拉長、身材會變的很均勻。也有減肥專家認為，如果想在游泳池中鍛鍊雙腿，可在淺水的一端跑步，或穿著 救生衣在深水的一端做跑步動作。水的阻力會使雙腿活動比較費力，卻不會像在 ......
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日期：2024-11-08
所以如果目標是（外在的）瘦身減肥，快走的效果比慢跑要好得多。30 分鐘以上的快步走，更可以讓脂肪開始燃燒，比起激烈的無氧運動，「走路」更容易變瘦，對減肥 ... 有研究記錄下走路者所消耗的熱量，結果以快走所消耗的熱量最為高：. 快走vs 慢跑 ......
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不知道從什麼時候開始，坊間流傳著這樣的一個說法：「想要減肥，一定要運動超過三十分鐘以上才能夠燃燒 ......
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日期：2024-11-14
台灣中醫網、全國最多中醫師免費醫療諮詢、中醫診所網路掛號入口 ... 【回覆中醫師】 謝豐如中醫師 回覆日期:2008-12-11 21:59:20 【服務院所】 黃耆中醫診所 小米:你好 一般穴位埋線減重如果能連續治療2個月,效果就會慢慢看出來.並且穴位埋線減重還可以 ......
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日期：2024-11-07
「蛤～如果一次運動10分鐘、一天運動5次，加起來總共50分鐘，比半小時還久耶，難道就不行嗎？」 在運動篇中，我們說到要提高消脂效率，必須注意持續時間、心跳數、頻率這 ......
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