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        晚上已經沒吃到穀類了,又沒吃到蛋或肉類的蛋白質,感覺就怪怪的沒有精神。晚上不吃澱粉,精神容易衰弱。如果以蛋白質取代澱粉,就能減少這種不適。可依個人喜好,加入蒟蒻、香菇、金針菇、百頁(需注意熱量)或自己喜歡吃的
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        減肥食譜: 每個人所需的食譜並不相同,別人的食譜只能做為參考,應該 學習如何按照自己的狀況來規劃自己的飲食,如此才能持久 ... 如果第二天感到身體不適時,請勿再繼續實行此一減肥餐 唷!! 減肥期間有任何問題請 e-mail 給專業營養師,我們會為您 ...
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    日期:2024-07-12
    網路流傳的減肥方法不見得可靠,找大醫院的減肥食譜總安全吧?目前在上班族群及網路族群流傳著許多大醫院減肥食譜,有「三總減肥食譜」、「榮總減肥食譜」、「醫師娘減肥 ......
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    日期:2024-07-09
    減肥食譜 - 提供有效的健康減肥食譜。有減肥瘦身餐,榮總減肥食譜,于美人減肥食譜,三日減肥食譜,燕麥片減肥食譜,冬粉減肥食譜,女藝人減肥食譜,冬天減肥食譜。...
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    日期:2024-07-08
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    日期:2024-07-06
    素食減肥食譜之綠豆百合湯。適合夏季飲用,清熱去火的低熱量減肥飲品。這道綠豆百合減肥餐單,還可以排毒養顏,非常適合想要減肥的女性朋友。...
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    日期:2024-07-10
    榮總減肥餐(三日減肥餐/ 三日瘦身餐) (超棒的~同事有用過都有改善喔) 第一天 早餐:黑咖啡或茶一杯,烤麵包一片,花生醬二茶匙,葡萄柚半個 中餐:黑咖啡或茶 ......
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    日期:2024-07-06
    專業減肥瘦身社群網站, 分享健康瘦身減肥方法及減肥食譜, 及減肥操,瘦大腿, 瘦小腹等減肥教學文章. ... 減肥不一定得挨餓,只要吃得其法,計算好卡路里,你也 ......
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    日期:2024-07-12
    NO.2優酪乳減肥瘦身 食療法 早餐:優酪乳200克、蔬菜汁200cc 午餐:正常適量 晚餐:優酪乳300克、蔬菜料理(沒油份的 ... 早上10點吃第一餐牛奶+燕麥片,約500cc ......
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    日期:2024-07-12
    [減肥食譜]徐若瑄VIVIAN 減肥食譜~V式魔鬼小鳥胃減肥法 .... 年代初期日本掀起一波玉女級女藝人寫真風潮,包括宮澤里惠在內的日本女藝人,紛紛拍攝全裸寫真集,  ......