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2013年1月4日 ... 主要靠什麼運動瘦下來？ 前期（三個多月）： 80% 有氧運動（騎室內腳踏車）→消脂肪
效果佳，推薦平價又超好騎的Fitty Bike！ 5% 簡單肌力運動（例如 ......
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日期：2024-08-18
介紹不同的減肥瘦身方法，分享有效的減肥瘦身運動，希望大家都可以保持最好的
身材。 ... 21天減肥法是一種控制性很嚴格的飲食減肥法，如果使用可以很容易地
一周 ......
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日期：2024-08-15
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日期：2024-08-19
2009年2月2日 - 其实，运动是减肥最有效的办法之一，关键在于掌握好运动量和运动方式。 .... 10分钟的快速全身锻炼，它虽然不能使你立即变瘦，但会让你感到绷紧，锻炼引起的肽在身体中的 ......
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日期：2024-08-15
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日期：2024-08-17
每个人都希望能用最轻松的减肥方法达到最好的瘦身效果，每个人都希望即使狂吃不
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日期：2024-08-17
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