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mypaper.pchome.com.tw碗豆嬰減肥沙拉（食譜） 材料:1.聖女番茄 1小撮2.豌豆嬰 任意3.蘋果 1顆調味料:1.檸檬汁 少許2.美乃滋 隨意 3.紅酒醋 少許(可有可無)1.蘋果切丁(用鹽水稍微浸泡)2.聖女番茄切片3.豌豆嬰用剪刀剪成一口大小4.將切好的蘋果、聖女番瀏覽：311
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日期：2024-10-06
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經典語錄之一 不是不讓你吃，只是減少您對食物的欲望。 超級P57是高倍專利濃縮物，人吃到胃裡後，會迅速擴散，充滿你的胃，抵制"食慾亢奮"，你就不會見到食物那麼瘋狂拼命地的吃，因此你的身體不會吸收過多的脂肪，身體活動的維持不得不消耗 ......
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減肥的原則是少油、少糖、高纖。所以絕對不能用沙拉醬，要用橄欖油；其次避免選擇澱粉類或高糖蔬果，如玉米粒、馬鈴薯之類。這裡提供一個減肥沙拉食譜 萵苣撕片、青椒切絲、苜蓿芽洗淨、蕃茄切小塊、蘋果切丁，加些鹽先拌一拌，去掉 ......
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這一個月左右我都盡量自己帶早餐（為了減肥），弄得都是沙拉。因為很簡單，可以做
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