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![水果熱量表：芭樂熱量、香蕉熱量、奇異果熱量... - iFit 愛瘦身]()
www.i-fit.com.tw圖上這些水果通通代表「1 份」，熱量約為 60 大卡。不過小編也要提醒大家，圖上個數僅供參考，實際數值可能因水果大小、甜度、品種而變動喔！ （芭樂籽的部分熱量較高，把中間挖掉之後就可以多吃一點啦！ :P ...瀏覽：976 -
![飲食減肥 - 減肥食譜,減肥餐,減肥糖,減肥水果,減肥蔬菜,減重瘦身餐,減肥食品 {1} - 減肥瘦身館]()
www.uufashion.com健康飲食減肥 三原則：主食不可以不吃、不必拒絕肉類、減肥攝入甜食、酒及糖份高的水果。本頻道提供效減肥食譜,減肥餐,減肥水果蔬菜,減重瘦身餐,減肥食品。瀏覽：645
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日期：2024-11-17
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日期：2024-11-18
水果醋拌木耳做法 ： 1 將黑木耳放入冷水中泡發後，去掉根部，手撕成小塊 2 將聖女小番茄洗淨，每個小番茄切成2-4瓣 3 將胡蘿蔔和黃瓜洗淨，切小塊 4 將胡蘿蔔 ......
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日期：2024-11-21
一. 芭蕉。芭蕉不含水份，全部都是醣分，每100公克含357大卡，是熱量最高的水果。 二. 芒果乾、鳳梨蜜餞、楊桃乾、葡萄乾、龍眼乾等加工蜜餞類水果，每100公克的熱量介於 273~331大卡）此外，果醬、芒果青、柿餅等加工水果；榴槤、釋迦、仙桃、香蕉 ......
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日期：2024-11-19
飲料、汽水，不喝！甜點、零食，不吃！這些含糖的食品根本就是肥胖的根源啊！為了減肥，你是不是也天天都吃水果餐，省錢也省出美妙身材？但是日前出現了一則新聞，吃水果餐吃到住院！水果到底是好是壞，又該吃多少呢？...
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日期：2024-11-19
2012年2月7日 - 舒淇成功減肥，還吸引過年胖了一圈的台灣歌手A-Lin跟著做，A-Lin透露過年吃得太兇，最近一週遵照舒淇在微網志的瘦身法，瘦了2公斤，“我家面山 ......
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日期：2024-11-22
問題好多...請版大見諒 我想請問一下 我記得我曾經聽人家說 吃太多水果也沒用...因為每天能攝取的維生素C有一定的量 那請問一下版大 一天如果吃一顆蘋果+一顆奇異果+一顆芭樂 是不是過多了? 一顆蘋果+一顆奇異果是不是就夠了呢?...
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日期：2024-11-23
簡單幾步驟，輕鬆就能自製健康低卡的水果優格，讓你吃得安心、吃得健康～還能以此代替肥滋滋的沙拉醬唷！ 食材 原味優格100克（1杯） 奇異...
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日期：2024-11-17
2013年4月18日 ... 其實這種保養品主要有效成分是胜肽，就是一般俗稱的「類肉毒桿菌素」， ... 效果相當
不錯，也沒有明顯的副作用，對於怕打針的朋友，是一大福音。...
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