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日期：2025-04-22
鯉魚補血瘦身湯 (身體虛弱、浮腫、眼花、臉色蒼白、精神不振的人最應該喝) 功效：滋陰補血、益肝腎、明目安神、健脾補氣、利尿消腫 材料：黑豆四兩、生薑兩片、紅棗十粒、鯉魚一條、陳皮一小塊、胡椒鹽粉適量 ......
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日期：2025-04-23
秘密花園 / 婦產科醫學常識 / 產科 孕婦補充維生素或是礦物質的迷思 吳伯瑜醫師 對現代人來說，每天吃點維他命、礦物質似乎已經變成了維持健康的習慣，但是對孕婦而言，到底什麼時候開始吃、該吃多少、該吃那一種，相信很多人都不太清楚，市面上 ......
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日期：2025-04-27
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日期：2025-04-23
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日期：2025-04-23
對抗壓力的營養素有維生素B群、維生素C，分別介紹如下： 一、維生素B群包含B1、 B2、B6、B12 1.維生素B1： 又稱為抗神經炎因子或抗腳氣病因子，為體內新陳代謝 ......
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日期：2025-04-23
減肥商品好幾百種，但是要怎麼減才會有瘦身效果呢？日前就有媒體報導說，多吃維他命C可以有效減肥，不過，也有專家提出，其實維他命B群也可以幫助減肥，這是 ......
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日期：2025-04-24
維生素B群對人的體力、注意力、記憶力、情緒等都有舉足輕重的影響，而且對新陳代謝有很大幫助，因此攝取充足的維生素B群對促進身體健康和精神飽滿都有助益。...
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日期：2025-04-23
台灣肥胖醫學會副會長曾漢棋，上半年設計減肥菜單搭配維他命C錠，以四百件門診案例作對照分析，發覺搭配食用維他命C，平均一個月多減零點七五至一公斤。...
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