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![飲食控制到底要怎麼控！怎麼制！ @ 哈囉！我是馬克媽媽。 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
welovemark.pixnet.net飲食控制到底要怎麼 控！怎麼制！ 想要減肥沒別的，首先就是要執行飲食控制！ 可是我自己一點也不喜歡『飲食控制』這四個字 ... 謝謝你的分享,看到馬克媽的瘦身成功,讓目前還卡在產後瘦身停滯期中的我,帶來莫大的信心及鼓勵 ^^ 還有特別設計的飲食 ...瀏覽：335 -
![樂活營養師 - 減肥飲食秘密大公開]()
www.foodcare.com.tw樂活營養師 目前流行的減肥方法五花八門，就從飲食部分來講，可以歸納出幾類，首先是極低熱量飲食（VLCD），飲食特性是將熱量控制在600大卡以內，坊間盛行的蔬菜湯食譜或利用代餐每日取代2~3餐嚴格控制熱量的減肥方法等，均屬於此類。 陳紋慧 營養師瀏覽：710
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日期：2024-07-13
至少一週要三次才能達到效果，而且要有自信心，生活要積極樂觀，才能將糖尿病飲食菜單和食譜 發揮到最大的效果。 另外市面上還有一種糖尿病奶粉對改善病狀 ......
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日期：2024-07-09
... 、無味無油的菜色或是一些讓人吃到害怕的蘋果餐、高蛋白質餐等方法。事實上，不良的飲食減肥法 ... 的正常代謝、影響健康！一套均衡的低熱量飲食 ......
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日期：2024-07-11
我的減肥食譜融合：分食減肥法、少量多餐法、低GI飲食、低澱粉晚餐、高蛋白飲食、
高纖飲食法、 ... 不過多餐，確實可以提高身體的代謝，讓身體傾向燃燒脂肪而非囤積
脂肪喔。 ... 都不吃澱粉初期體重掉的較快，但會降低基礎代謝，很快就遇到停滯期了
。...
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日期：2024-07-11
也就是高蛋白 飲食 強力遵守可以3天瘦1-3公斤唷！不過因為歡歡工作的關係 中午以後才會起床 ... 想請問你~~像你現在瘦下來了 那產品或瘦身菜單 還有在繼續吃嗎？ 如果已經瘦到理想的體重了 需要繼續吃產品去維持身材嗎 ......
![[塑身] 吃吃喝喝外食族一周輕鬆減重](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_38.jpeg)
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日期：2024-07-09
首先老虎狗要來分享~~外食族減重食譜~~ 其實要長期減重不復胖一周2kg剛剛好~
假如瘦太快，身體會無法負荷也不健康!...
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日期：2024-07-09
在前兩篇文章 一休教你如何計算你的基礎代謝率 一休告訴你為什麼一定要吃到基礎代謝率才會瘦 我們分享了基礎代謝率的觀念 如果還沒有看過的人建議先去看過，才知道為什麼 ......
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日期：2024-07-10
2014年5月1日 ... 計劃的目標是90天後，預計體脂要從原來的17%減到10%. 飲食的目標是少油，少塩
，不糖，不吃炸，零食，餅乾，不喝飲料，平時最愛吃的豬腳，焢肉 ......
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日期：2024-07-13
一休的90天減脂計劃菜單分享懶人包--Day71-Day80 每日飲食菜(本週菜色馬鈴薯
燉肉、古早味蔥蛋、茄 .... 計劃的目標是90天後，預計體脂要從原來的17%減到10%....
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