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![減重停滯期...如何跨越]()
gong5887903.pixnet.net減重停滯期...如何跨越"減重瓶頸"?! *所謂"減重停滯期"就是...醫學上宣稱的 "適應現象",是人體生理上的一種自我保護機制。 通常減瀏覽：307
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2013年4月19日 - 她提到，減肥一定會遇到停滯期，關鍵那1公斤怎樣就無法突破，蕭敦仁醫師指出， 其實純屬 ......
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2009年5月29日 - 「體重停滯期」是減肥者的殺手， 很多人在此時期因體重減不下去， 未達預期的目標就放棄了， ... 且又是行蹤不定、難以捉摸，那該如何是好呢？ 一．...
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減重者遇到停滯期時,往往會覺得心灰意冷,並對目前的減重方法失去信心而放棄減重意願,這是造成 ... 總計超過4個答案是"是",那可能是屬於假停滯期,而非真停滯期。...
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遇到停滯期除了身體熱量達到平衡外，一方面也因為減肥期間長，心有點累，飲食與運動鬆懈都是造成停滯期的原因。 各位朋友不要氣餒，只要用點小方法，就可以衝破 ......
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2008年11月15日 - 《瘦-13》突破減肥停滯期！ ... 的手扶梯也會有故障的時候，意即難免會出現無論你怎麼少吃如何多動， ... 同理可證，當減肥遇到停滯期，只要別放棄，持之以恆，當突破屏障後， ......
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如何突破減肥停滯期. 1.正常飲食。不要只吃蔬菜或水果，這樣偏食下去的結果不但會造成身體不健康，也會 ......
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