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日期:2024-08-01
女生總習慣在月經來潮的時間大吃大喝,認為月經期間不會胖,所以巧克力/黑糖/甜食等等猛往嘴裡送,認為不會胖又可以消除經痛,但月經來時真的大吃大喝也不容易胖嗎? 經期前一周,受到體內荷爾蒙變化的影響,女生...
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日期:2024-08-03
醫學家對人體脂肪細胞進行研究,發現每個人的脂肪細胞數目是不同的;而且脂肪細胞一經生成,就永遠不會消失,但它們的體積大小可以發生變化。實驗研究證實,若將老鼠腦內控制飲食行為的部分破壞,老鼠就變得臃......
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日期:2024-07-29
一開始就能給大家一個震撼圖,前幾天已經在個人臉書上偷偷放上這張比對圖 甚至有朋友嚇到不敢相信左圖那個肥大嬸是我 哈哈,那是我呀! 而且那還不是我的最胖時期 先從我的 ......
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日期:2024-07-29
2014年8月4日 - 以往的建議是少吃多動,然而有研究指出,少吃多動有可能會降低肌肉量,而體脂肪率降低或不變,為何會發生這種情況呢? 坊間減重法琳瑯滿目, ......
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日期:2024-08-04
減肥不一定能減掉體脂肪,而減掉體脂肪的關鍵是在飯後30 分鐘開始。 陳小姐流行 ... 也不是那麼容易降低;每星期3 次的運動,只要心生放棄,馬上就復胖。 減肥失敗 ......
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日期:2024-08-03
2014年8月5日 - 降體脂最大的關鍵除了運動外,就在於吃了,我一在的強調很多次,減重最重要的關鍵在於吃,吃對的食物,吃的正確,再配合運動就會有很好的 ......
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日期:2024-08-03
2014年8月2日 ... 坊間減重法琳瑯滿目,如何真正減到體脂肪而不是減去肌肉或水分呢?!減重其實很 簡單,把握住一個 ......