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日期:2024-10-30
大家都知道游泳是減肥瘦身的好方法.可是有些不會游泳的同胞們,是不是只有著急了?不是的, 在此介紹幾套水中瘦身操,來達到減肥的目的。 轉髖:直立水中,背靠池壁,雙手在身後勾住水槽。向前伸出左腿並盡可能地抬高,然後向左擺,再向右擺,回到 ......
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日期:2024-11-02
臺灣慧行志工救生游泳協會的創會理事長教育博士林呈財表示:「現在全世界都不希望有武力的戰爭,但是一定要有和平的競爭; 臺灣在舞蹈、電影等藝術領域的成就,在其他的先進國家很容易看得到,但是經由這一群慧行救生和平小天使的表現,卻可以 ......
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日期:2024-11-01
流產手術前注意事項 - 好媽媽免費提供懷孕與育兒中媽媽線上分享與優質交流空間,讓我們一起健康快樂享受育兒生活。好媽媽懷孕寶寶交流網, 懷孕準備, 醫院與 ......
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日期:2024-10-28
國人出國旅遊須知 出國旅行前應注意事項 1. 天下沒有白吃的午餐,旅遊品質也絕不例外,一分錢、一分貨的認識是選擇旅遊產品正確的態度;為保障您旅遊的安全及權益,請選擇觀光局核准信譽良好之合法旅行社,而不要只以「價格」作為決定行程的 ......
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日期:2024-11-01
在水中不需要穿尿布,讓寶寶只穿泳衣或泳褲就好。預防水中大便的方法是下水前先讓寶寶大小便解乾淨,萬一在游泳當中想大便時(從寶寶的表情可以看出來喔),爸媽趕快帶去上廁所就好,上完再繼續遊。...
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日期:2024-11-01
導讀:很多人都怕水,也很多人因為愛水,但是游泳這項的技能是很重要的,電視上常在報導溺水的事件,因為本身不會游泳,又不懂水性,才會造成悲劇,其實游泳不難,以下 ......
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日期:2024-10-30
小弟最近想實施減重計畫目前是每天固定游1000公尺,等習慣後再慢慢增加請問游泳後,1小時內不能吃東......
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日期:2024-11-03
等均吸引許多民眾,這些水上運動共同特色之一即必須先要學會游泳,有了基本游泳
技能與 .... 蛙泳的呼吸方法與自由式一樣,只不過自由式向側換氣,蛙式向前換氣。...