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jingyan.baidu.com蛙式【胸泳】遊泳技巧教學圖解！,蛙式又名胸泳。蛙式分平蛙式及泳浪蛙式兩種，一般業馀遊泳者是不能遊泳浪蛙式的，因為它的耗氧量極大，是四式之中最消耗氧氣，即是最辛苦的，我蝶式可以遊一個直池，波浪蛙式卻遊不到幾步就沒有氣力了，若是 ...瀏覽：332 -
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【蛙泳】動作要領圖解及換氣技巧,蛙泳，顧名思義，就是青蛙遊泳，看過青蛙遊泳的朋友，應該對蛙泳動作要領有一個比較感官的認識，它需要手腳的配合與協調，更需要結合吸氣呼氣的頻率而進行的一項遊泳。可以這麼說，蛙泳是初學遊泳者最好的 ......
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日期：2024-07-21
入水, 背泳手入水技術, 尾指入水，手指朝外入水，入水位置在肩膀的延長線，入水
之後手掌向外下方推水，此推水動作是沒有推進力的，切勿用力推水，一直推至抓水
......
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日期：2024-07-15
【蛙泳游泳技巧】 業餘蛙式，是四式之中最輕鬆的泳式，只要輕力踢一腳，頭一出水吸
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业馀游泳者是不能游泳浪蛙式的，因为它的耗氧量极大，是四式 ......
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2013年7月12日 ... 自由泳技巧学习图解,游泳是全身运动，任何一个部位的活动都离不开全身的协调
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