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日期:2024-07-07
游泳技巧!游泳技巧!游泳技巧!游泳技巧!游泳技巧!游泳技巧!只要能說出一些就好 ... 一些 先找教練,把動作練到接近所謂的正確. 然後,就是克服無聊而漫長的苦練. 若沒記錯.1884年,有一個畢昂斯拿了七面金牌,可是教練不會游哦....
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日期:2024-07-09
# 鞭式打水:善用游泳技巧及餘力打水,當打水小腿尚未達身體的中線時,大腿需先抬起,帶動腳尖迅速向下鞭水。 http://www.lifesaving.tw/swim/dy/kick.htm...
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日期:2024-07-08
遊泳技巧: 一.蛙泳: 蛙泳配合有一個順口溜,在講解蛙泳動作要領之前先介紹給大家:“劃手腿不動,收手再收腿,先伸胳 膊後蹬腿,併攏伸直漂一會兒。”從順口溜中可以看到,手的 ......
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日期:2024-07-11
轉身的目的在於節省體力與時間,並利用轉身時瞪池壁的力量,迅速向新方向前進。
因之在技術要求上,除迅速省力外,身體 ......