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日期：2024-09-27
業餘自由式技術重點 業餘游泳者，千萬不要將國際級技術拿來跟自己比較，高級技術用在業餘者身上，可能適得其反，更慢。 自由式呼吸：通常兩次手一次呼吸，較大力那隻手划水時呼吸，不要使用細力那邊手划水時換氣，會較難呼吸。...
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