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![游泳班]()
ntusportscenter.ntu.edu.tw游泳班 親愛的學員您好： 歡迎您加入國立臺灣大學游泳運動指導班（以下簡稱本班），臺灣大學將秉持著熱忱服務的精神協助您上課事宜，期望您在本次活動中，能有愉快的運動經驗，盡情享受運動樂趣。瀏覽：1289 -
![淡江大學體育事務處]()
www.sports.tku.edu.tw心肺適能: 指個人的肺臟與心臟，從空氣中攜帶氧氣並將氧氣輸送到組織細胞加以使用的能力，也可說是個人的心臟、肺臟、血管與組織細胞的有氧能力指標，其所涉及範圍包括～肺呼吸、心臟以及血液循環系統等機能。瀏覽：1422
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游泳的十六禁忌 1. 忌飯前飯後游泳：空腹游泳會影響食慾和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。 2. 忌劇烈運動後游泳：劇烈運動後馬上游泳，會使心臟加重負擔；體溫 ......
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日期：2024-07-09
跑步較容易受傷的應該是膝關節和踝關節 髖關節(大腿和骨盆連接處，較靠近外側)都會不舒服: 妳有做好暖身運動嗎??@@ 跑步 尤其是跑長時間 很傷很傷膝關節 踝關節一般做好暖身運動其實還好的 髖關節的話........
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