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![6周跑步減肥計劃 效果驚人 - 悠悠時尚館 - 減肥,瘦身,時尚,美容,流行服飾,秀發 UUFashion.COM]()
www.uufashion.com跑步是很有效的減肥方法，但是當你沒有時間去跑步的時候，最好是 ... 跑步是很有效的減肥方法，但是當你沒有時間去跑步的時候，最好是制定一個計劃然后循序漸進地開展！瀏覽：501 -
![科學游泳：游泳減肥為何效果不佳 | 大紀元]()
www.epochtimes.com相對其他一些運動而言，游泳既能健身又有樂趣，而且不像有些運動那麼辛苦，因而很多想通過運動減肥的人選擇了游泳。但經常聽到有人抱怨，每天游泳時間不短，可減肥效果很 ...瀏覽：438
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2009年5月7日 ... 現在已經是夏天了，越來越多的人將游泳列入到自己的健身計劃中。 ... 減肥早餐的計
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2012年6月28日 ... 1、“ 游泳不能使你減輕體重”。 ... 游一個小時吧，別在開始的五分鐘裡
屏住呼吸用完全身的力氣，這對你的減肥計劃起不到任何幫助哦。...
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