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![Jingxuan．時空旅人: [食誌]台北市．金園排骨便當 King Pork Lunch Box - yam天空部落]()
blog.yam.com香滷嫩 排骨便當（NT$90/ 個） ，因老師們開始學習養生，所以儘量避免點太油炸的主菜給他們吃 ... 四個小菜，配菜有：茄子、絲瓜、雞蛋和涼拌小菜，份量足夠，菜色也相當不錯。這份滷嫩 排骨經過炸...瀏覽：684 -
![懶人怎麼算熱量?花了368天甩掉一個林志玲的減肥達人大熊本尊來 ...]()
s767676.pixnet.net2010年10月18日 ... 例如，我吃了一個排骨便當，上網查到熱量是700到1000大卡不等。如果它是滷排骨（ 沒油炸）、飯量也較少，我就以700大卡估算，反之，就多估一點， ...瀏覽：1324
![Jingxuan．時空旅人: [食誌]台北市．金園排骨便當 King Pork Lunch Box - yam天空部落](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_17.jpeg)
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便當熱量. 便當(ㄧ), 便當(二), 便當(三), 便當(四), 便當(五), 便當(六). 三杯雞便當.
咖哩雞便當. 宮保雞丁便當 ... 滷排骨便當. 蜜汁豬排便當. 紅糟肉便當. 烤肉飯便當....
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日期：2024-09-05
大多數便當不但營養不均衡，且熱量很高，不知不覺中吃進許多高熱量食物。 ... 選擇
涼拌、蒸、煮、滷、烤等少油烹調的菜餚：例如滷排骨比炸排骨好；涼拌豆腐、滷豆腐 ......
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如何估算外食自助餐的熱量？ ... 熱量約25大卡粗估熱量 -------- 少油炒青菜35～40 游離菜盤中的菜湯看得出油亮卻不成形的油50 游離菜盤中的菜湯 ......
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想要有效減重，每日的攝取的卡路里就絕不能過量喔！了解食物的熱量才能在飲食上兼顧均衡健康與窈窕瘦身，便利商店類哪些東西絕不能碰、哪些東西多食無害，讓你一次看透透！...
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2014年3月7日 ... 記憶中,在輕輕搖晃的火車上與母親一同吃著熱呼呼的便當是一種特別幸福使人難以
忘懷的美味在美國多年 ......
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蛤蜊排骨湯 材料： 蛤蜊半斤、排骨半斤、薑絲適量 調味料： (1)酒1/4杯、鹽2小匙、糖1/3大匙、香油適量 (2)水6~8杯 作法： 1.排骨先用熱水川燙去血水後撈起洗淨後瀝乾。2.將(2)水煮沸騰放入排骨、蛤蜊、薑絲及調味料(1)等一起放入容器(內鍋)加蓋放入電鍋 ......
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日期：2024-09-07
可能昏昏沉沉的所以就拿了滷排去微波了 之後才很後悔選錯了便當因為其實以熱量
來說 滷排骨便當>雞排便當 雖然其實都 ......
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日期：2024-09-02
我知道炸跟滷當然是炸的熱量比較高但是雞肉跟排骨比當然 ... 那也要跟我說有什麼
菜色喔! 如果加飯跟菜 ......
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